Іноді обставини складаються так, що вже ввечері треба влізти у вечірній сукні, і при цьому живіт повинен бути плоским. Або хочеться гідно виглядати у відпустці – часу на дієти просто немає. У таких випадках на допомогу приходять проносні засоби.
Що ж вони собою являють?
Величезний клас проносних препаратів можна розділити на два великі сімейства:
- Неорганічні препарати. Можуть використовуватися для схуднення в якості “здувають” об’єм талії і живота. Мають багато побічних ефектів.
- Органічні препарати, створені на основі екстрактів трав з мінімальною хімічною обробкою. З часу діють довше неорганічних, але зате щадяще відносяться до шлунково-кишкового тракту і практично не викликають побічних ефектів.
Органічні препарати, в свою чергу, бувають:
- на основі рослинних олій (касторове, кокосове, мигдальне) – діють м’яко, ефект такого проносного для схуднення оптимальний;
- антраглікозиди – екстракти послаблюючих трав (сена, крушина, ревінь, блошная трава).
Що вибрати: чай, таблетки або сироп
Швидше всього придбати в аптеці таблетки і прийняти їх за інструкцією, запиваючи водою. Після цього протягом чотирьох-восьми годин почнеться реакція, і потім відбудеться очищення шлунково-кишкового тракту. У цей момент найкраще перебувати вдома, тому що якщо дія ліків застане вас на роботі, в громадському транспорті або в пробці, це буде, м’яко кажучи, неприємно.
Сироп (наприклад, популярний зараз “Фитолакс”) відрізняється від таблеток більш м’яким і швидким впливом. Випорожнення кишечнику настає приблизно через два-три години з моменту прийому необхідної дозування. Сироп можна використовувати, якщо ви плануєте перебувати за межами дому.
Для схуднення в домашніх умовах можна також використовувати чай з трав самостійного приготування. Вам знадобиться:
- трава сенна суха подрібнена (продається в аптеці) – пару столових ложок;
- крушина в тому ж вигляді, що і сенна – одна-дві столові ложки.
Залити окропом і дати настоятися. Приймати за півгодини до їжі по півсклянки. Ефект буде м’яким, настане приблизно через 10-12 годин з моменту прийому.
“Бісакоділ” для схуднення в домашніх умовах
Цей препарат відноситься до класу неорганічних проносних засобів. Придбати “Бісакоділ” можна в будь-якій аптеці, рецепт не потрібно. Це найпотужніші проносні таблетки для схуднення. Висок після прийому складе близько двох кілограмів для жінки з вагою 68-75 кг.
Але і побічних ефектів “Бісакодилу” багато. Будьте готові до них:
- різкий, пронизливий біль в області шлунка через годину після прийому таблеток;
- нудота при індивідуальній непереносимості діючої речовини;
- загострення виразкової хвороби (яка є протипоказанням до прийому “Бісакодилу”);
- у деяких випадках ріжучі болі в області кишечника, які самі вщухають протягом години.
“Бісакоділ” можна використовувати у вигляді свічок (супозиторіїв) – в цьому випадку болі в шлунку можна уникнути. Спорожнення кишечника настане швидше, ніж при використанні таблеток.
“Сенаде” для швидкого схуднення
Це популярне, дешеве і безпечне гомеопатичний засіб на основі сени і олександрійського листа. Здобуло широку популярність у жіночої статі завдяки сильного проносного ефекту, за рахунок якого можна позбутися від півтора до двох кілограмів за один раз.
Протипоказань та побічних ефектів “Сенаде” практично не має. Не рекомендується до застосування людям з гастритами різної етіології та виразковою хворобою. Показання до прийому – в першу чергу запори. Але широке поширення в народі “Сенаде” отримав саме як проносне для схуднення.
Гомеопатичний засіб не викликає таких сильних болів, як препарати неорганічного походження.
“Фитолакс”: чи ефективний для схуднення
Випускається в таблетках, у вигляді сиропу, в фільтр-пакетах. Успішно використовується багатьма жінками як проносне для схуднення. Побічних ефектів практично не має і може використовуватися в домашніх умовах.
Якщо ви придбали “Фитолакс” у фільтр-пакетиках, то можна заварювати як чай. При вживанні такого напою натщесерце ви забудете про проблеми з запорами.
У продажу є також солодкі батончики з шоколадним смаком “Фитолакс”, вони також мають послаблюючу ефектом. До складу входять шматочки чорносливу і кураги. Такі батончики – це вже не лікарський засіб, а біологічно активна добавка до їжі, рекомендована людям з регулярними запорами та іншими порушеннями стільця. Охочим схуднути краще не витрачати свій час на подібні батончики, а вибрати для себе препарат з більш потужним дією.
Касторове масло в якості проносного
Це засіб набуло в народі воістину величезну популярність. З касторової олії роблять компреси, маски для пом’якшення шкіри, косметичне молочко від лупи. Рідко хто знає, що масло є першокласним та безпечним проносним засобом для схуднення.
Касторове масло можна купити або в капсулах, або в рідкому вигляді (флакони по 30 мл і 50 мл). Для тих, кому неприємно ковтати звичайне масло, краще використовувати капсулированную форму.
Достатньо однієї столової ложки, прийнятої натщесерце, щоб відчути проносне дію цього масла у всій красі. Ефект настає приблизно через 6-7 годин з моменту прийому. Це проносне для схуднення – одне з найбезпечніших, дешевих і ефективних.
Замінити касторове масло можна мигдальним. Воно також має послабляющими властивостями, починає діяти через 6-8 годин з моменту прийому. Мигдальне масло можна придбати в аптеці без рецепта.
Листя сени для схуднення в домашніх умовах
Купити цю травичку можна в сухому подрібненому вигляді в будь-якій аптеці.
В залежності від своїх уподобань, в заварку для чаю до двох столових ложок сени можна додати блошную траву, крушину порошок або солодового кореня. Таким напоєм можна замінити вечерю. Майте на увазі, що крушина може надавати гіркоту і терпкий смак, а додавати цукор і інші підсолоджувачі в подібний напій небажано (щоб не перешкоджати всмоктуванню біофлавоноїдів). Проносний чай для схуднення можна приготувати в домашніх умовах. Ефект від нього буде нітрохи не гірше аптечних таблеток.
Чай з сени – відмінне і недороге проносне для схуднення. Відгуки про такому напої в основному тільки позитивні. Якщо вам ліньки робити заварку самостійно, можна придбати в аптеці вже готовий “проносний Збір”, до складу якого входять подрібнені сухе листя крушини, кропиви і деревію.
Також у продажу є супозиторії (свічки) на основі сени. “Глицелакс” – відмінний засіб. Але при виробництві супозиторіїв використовуються сучасні технології і без додавання неорганічних компонентів не обходиться. Так що любителям використовувати тільки природні і органічні засоби краще зупинити свій вибір на проносний трав’яному зборі або касторовій олії.
Думка лікарів щодо такого способу скинути вагу
Лікарі категоричні: якщо вибирати між серйозними жиросжигающие рецептурними препаратами і послаблюючу, то варто віддати перевагу друге. Часто з-за здуття живота і синдрому подразненого кишечнику живіт стає опуклим і виглядає непривабливо. Проносні засоби дозволяють вбити відразу двох зайців: налагодити роботу шлунково-кишкового тракту і, як наслідок, стати володарем плоского стрункого живота.
Будьте напоготові: якщо використовувати попускають на постійній основі (частіше, ніж 2-3 рази в тиждень), то може виникнути звикання. Так званий “синдром ледачого кишечника”. Внутрішні органи звикають отримувати допомогу ззовні, від таблеток. І звичайна перистальтика стає слабкою. Медики не рекомендують використовувати проносні засоби для схуднення частіше, ніж один раз на місяць. Це оптимальна частота, якщо брати більше – з великою часткою ймовірності виникнуть проблеми з перистальтикою кишечника.
Препарати неорганічного походження (“Гутталакс”, “Бісакоділ”, “Изаман”, “Ізафенін”, “Фенолфталеїн”) викликають звикання частіше і швидше. Будьте особливо обережними з цими лікарськими засобами.
До речі, при зловживанні проносними засобами для схуднення може почати виробляти підвищену кількість гідроксілімонной кислоти, яка впливає на рівень цукру в крові. Це може сприяти розвитку цукрового діабету і у перспективі призвести до набору зайвої ваги. Це ще раз доводить, що використовувати хороше проносне для схуднення треба зрідка і з розумом.
На скільки кілограмів можна схуднути за один прийом?
Спочатку проносні засоби були створені не для скидання зайвої ваги і вже ніяк не для жіросжіганія. Це в першу чергу препарати від запорів і для лікування хвороб шлунково-кишкового тракту. Нехай у них мінімум побічних ефектів – але це все ж лікарські засоби, і переборщувати з їх прийомом може бути небезпечно.
Але за рахунок очищення кишечника дійсно відбувається скидання ваги. Яке проносне для схуднення дозволить домогтися найбільших схилом?
- “Бісакоділ” – від 0,5 кг до 2 кг за один прийом;
- “Сенаде” – від 0,5 кг до 1,5 кг;
- проносний настої і збори – від 0,5 кг до 1 кг;
- рицинова або мигдальне масло – від 0,5 до 1 кг
Багато жінок вважають, що проносні засоби так чи інакше зменшують підшкірно-жировий прошарок. Це небезпечна помилка! Жиросжигание – складний процес, і він неможливий без дефіциту калорійності на щоденній основі. А проносні засоби просто очищають шлунково-кишковий тракт – за рахунок цього і відбувається зниження ваги.
Яке проносне для схуднення найефективніше?
Не варто гнатися за швидким результатом. Багато жінок зупиняють свій вибір на “Бисакодиле”, дізнавшись, що за один прийом можна домогтися схилу близько 2 кг. Але коли через годину після прийому таблетки починаються сильні різі в шлунку і нудота, вони шкодують про свій вибір. Проносний ефект для схуднення полягає в повному спорожнення товстого кишечника.
М’яким і безпечним засобом є касторове масло.
Якщо ви все ж зважилися на схуднення за допомогою проносного засобу, зупиніть свій вибір на природний засіб з мінімумом побічних ефектів. Нехай висок буде не таким вражаючим, але ви зможете зберегти здоров’я і хороше самопочуття.
Яке ж проносне для схуднення в домашніх умовах вибрати? Вирішувати вам – тепер ви знаєте основні відмінності даних препаратів.
Побічні ефекти проносних засобів
Найпоширеніші негативні наслідки після прийому:
- Синдром ледачого кишечника (виникає при частих застосуваннях). Попередити передчасне виникнення медикаментозної залежності від проносних препаратів легше, ніж лікувати цей стан.
- Виділення гідроксілімонной кислоти – впливає на рівень цукру в крові і може сприяти набору ваги.
- Атонія деяких ділянок кишечника – згодом може привести до ускладнень аж до виразкової хвороби.
- При тривалому вживанні, а потім різкій відміні проносного пацієнт обов’язково буде страждати від закрепів.
Завжди варто спочатку спробувати скинути вагу своїми силами – зайнятися фізкультурою, купити абонемент в спортзал, урізати денну калорійність раціону. А такий екстрим, як прийом сильнодіючих проносних засобів для схуднення, можна пробувати тільки в самому крайньому випадку.
