Куркума
Популярна східна пряність містить дивна речовина – куркумін, яке дивує дослідників своїм тонізуючу властивість. Існує багато доказів того, що даний компонент має потужну протизапальну дію. Він показує особливу ефективність при лікуванні артриту і остеопорозу.
Спіруліна
Спіруліна – це синьо-зелені водорості, що володіють потужними антиоксидантними властивостями. Природно, головна здатність спіруліни – боротися із запаленням.
Для вивчення цих водоростей проводилися дослідження, де людям, страждаючим діабетом, давали щодня по 8 грамів сухого компонента. Результат не змусив себе довго чекати. Спіруліна викликала реакцію імунної системи, де організм почав боротися з інфекцією і усунув запалення.
Кайенский перець
У червоному перці чилі є унікальне поєднання, яке робить плоди такими гострими, – капсаїцин. Крім своєї натуральної пекучості, ця речовина є неймовірним протизапальним засобом. Багато креми, гелі та мазі створюються на основі капсаїцину.
Кайенский перець містить велику кількість флавоноїдів і фитонутриентов – антиоксидантів. Вони працюють на клітинному рівні і фактично роззброюють вільні радикали, які можуть привести до запалення.
Існує багато протизапальних трав, і важливо знати, які з них ефективні. Бажано перед застосуванням проконсультуватися з фахівцем, щоб той призначив для вас оптимальну дозу і перевірив на алергічну реакцію.
