Жартувати з артеріальним тиском не варто. Різкі перепади цієї величини можуть призвести до незворотних наслідків. Дізнавшись причини стрибків тиску, можна правильно призначити лікування і запобігти появі складних захворювань.
Небезпечно чи не небезпечно
Необхідно знати, що відхилення показників тонометра на десять-двадцять одиниць вважається нормою. Під час сну і в стані спокою вони стають нижче. Стрес, фізична активність можуть спровокувати їх стрибок вгору. Перш ніж вирішувати, що робити, коли скаче артеріальний тиск, поговоримо про небезпеку, яку несе такий стан. Якщо на тонометрі цифри змінюються сильно, то це дуже небезпечно. Судини відчувають навантаження. Вони можуть не витримати, і відбудеться розрив їх стінок.
Різкий перехід від гіпертонії до гіпотонії є причиною інсультів, інфарктів та інших захворювань серцево-судинної системи.
У гіпертоніків артерії ущільнюються і зменшуються в діаметрі. При різкому стрибку тиску вони не встигають пристосуватися до нової ситуації» і можуть розірватися.
При різкій зміні тиску внутрішні органи відчувають нестачу кисню і поживних кислот. У тканинах починають відбуватися незворотні процеси. З’являється нудота, паморочиться голова, частішає серцевий ритм. Всі перераховані симптоми є ознаками гіпотонії
Коротко про причини
Спочатку про причини коротко, а потім про деяких з них поговоримо більш докладно.
- Спадковість. Якщо серед родичів є гіпертоніки або гіпотоніки, то існує ймовірність, що захворювання може перейти і на вас.
- Сильний психоемоційний стан – стрес є негативною струсом для організму і сприяє різких перепадів тиску.
- Супутні захворювання. Проблеми неврологічного характеру, деформація нирок, порушення в роботі серцево-судинної системи та інші є причинами, які можуть змусити стрілки тонометра то здійматися вгору, то опускатися вниз.
- Захворювання хребта, до яких відноситься і остеохондроз, теж провокують появу проблеми.
- Гіподинамія і неправильне харчування, сприяють швидшому “зношування” організму і його старіння. Якщо ж до них додати ще шкідливі звички, то всі вони в сукупності призведуть до проблем з артеріальним тиском.
Тепер поговоримо про причини різкої зміни цифр на тонометрі більш докладно.
Хвороби
До причин стрибків тиску слід віднести наявність захворювань.
- Порушення функціонування ендокринної системи. Це найпоширеніша причина перепадів артеріального тиску у жінок: вагітність, клімакс, передменструальний період. Відбувається гормональний збій, що веде до погіршення стану. З’являються наступні симптоми: розлад шлунку, тремтіння в кінцівках, холодний піт.
- Недуга, пов’язаний з сечостатевою системою, сприяє різкої зміни тиску.
- Різкі перепади тиску можуть бути при будь-яких захворюваннях серця. Людину морозить, температура тіла підвищується, то знижується, з’являється запаморочення, нудота.
- Хвороби шлунково-кишкового тракту. Загострення будь-якого з них призводить до різкої зміни цифр на тонометрі. У хворого з’являється тяжкість і біль у животі.
- Проблеми з опорно-руховим апаратом.
- Вегетосудинна дистонія. Порушення кровообігу і роботи вегетативної нервової системи можуть стати причиною стрибків тиску. Під час протікання цього захворювання цифри на тонометрі змінюються дуже швидко. У хворого з’являється задишка, мігрень, прискорене серцебиття.
- Хвороба нирок і надниркових залоз. В організмі накопичується рідина, що веде до швидкого зміни тиску.
Погодні умови
Як ви вже зрозуміли, розмова вестиметься про погоду і здоров’я. Метеозалежність є однією з причин стрибків артеріального тиску. Все про цю проблему говорять, але не всі ставляться до неї серйозно. Особливо чутливі до нестачі кисню клітини кори великих півкуль. Зниження парціального тиску кисню в крові призводить до гіпоксії органів і тканин. При зміні атмосферного тиску, навіть здорова людина, починає відчувати себе погано.
До метеозалежним можна віднести наступні категорії людей:
- Старше п’ятдесяти п’яти років.
- З порушенням роботи центральної нервової системи і хворобами неврологічного напрямки
- З патологіями ендокринної системи і хронічними захворюваннями.
- Якщо організм не здатний швидко пристосовуватися до змін зовнішнього середовища. Такий стан називається – метеоневроз. Воно найчастіше розвивається у людей, рідко виходять на вулицю, фізично неактивних, що мають зайву вагу. Не виняток і ті, хто мало відпочиває фізично чи розумово.
Як бачите, погода і здоров’я взаємопов’язані між собою. Якщо трапляються скачки артеріального тиску – це астенонеротический тип метеозалежності. Проявляють себе наступні симптоми: знижується працездатність, з’являється дратівливість, слабкість, стомлюваність.
Шкідливі звички
Часто людина, не подумавши, може завдати шкоди своєму здоров’ю. Що таке викурити кілька сигарет на день або випити келих вина. Багато хто думають, що нічого страшного не станеться. Тільки от іноді навіть невелика кількість нікотину чи алкоголю можуть створити проблеми. І одна з них – різкі скачки тиску. Особливо часто така ситуація виникає після похмілля. Спиртне потрапляє в організм, судини розширюються. Через деякий час вони знову звужуються. Куріння теж є чинником, що викликає перепади артеріального тиску. Крім цього, нікотин є поштовхом до появи таких хвороб як: варикоз і ендартеріїт.
Для відомості: сто грамів спиртного підвищує артеріальний тиск на п’ятнадцять поділок.
Ще до шкідливих звичок слід віднести і вживання кави у великій кількості. Якщо ж ви не можете повністю відмовитися від улюбленого напою, то хоча б обмежити його вживання. Однієї чашки в день цілком достатньо і бажано купувати тільки натуральні сорту. Сильно не захоплюйтеся і міцним чаєм. Він теж може вплинути на показання тонометра.
Стреси і перевтома
В даний час особливо восприимчивому людині жити дуже важко. Постійні стреси є початком багатьох захворювань. Вони і є причина, чому скаче тиск, то буває високим, низьким . Під час суперечок, сварок, скандалів відбувається викид адреналіну. Він сприяє підвищенню тиску. Для того щоб уникнути проблем зі здоров’ям, слід навчитися не звертати уваги на невеликі неприємності. Потрібно просто відсторонитися від них і в кожній ситуації шукати щось хороше.
Причиною стрибків тиску є нестача відпочинку. Організму необхідно розслабитися. Трудоголік не завжди звертає увагу на перші негативні «дзвіночки» – головний біль, запаморочення, безсоння. Він продовжує посилено працювати.
Перевтома погано позначається на серцево-судинній системі. Серце починає працювати зі збоями, що викликає то підвищення, то зниження тиску.
Слід робити перерви в роботі. Активний відпочинок – це те, що потрібно.
Зайва вага
Ожиріння – це ворог судин. Люди починають неправильно харчуватися, при цьому з кожним днем їх вага стає все більше і більше. Змінити щось у своєму житті вони не хочуть або не можуть. Все, зрештою, закінчується хворобою. Зайва вага є однією з причин стрибків тиску. Тваринні жири відкладаються на стінках судин. З’являються холестеринові бляшки, які закривають їх внутрішній простір. Вільний потік крові неможливий. З цієї причини тиск то піднімається, то опускається.
Щільний вечеря завжди чинить негативний вплив на показники артеріального тиску. Незбалансоване харчування, велика кількість вуглеводів в раціоні – все веде до стрибків цифр на тонометрі. Можна сказати, що неконтрольоване вживання їжі – це ще одна шкідлива звичка, від якої слід позбавлятися.
Слід додати, неправильне харчування сприяє накопиченню в організмі людини солі, яка притягує рідина. Вага додається, і на тонометрі значення збільшується.
Тиск під час клімаксу
Часто скаче тиск і під час клімаксу. У цей період жіноче тіло змінюється, змінюються і показники тонометра.
- Низький артеріальний тиск спостерігається перед початком менопаузи. Воно нижче, ніж у чоловіків такого ж віку.
- Після настання клімаксу цифри починають збільшуватися від двох міліметрів ртутного стовпа і вище. На якій цифрі зупиниться показник, що залежить від індивідуальних особливостей і способу життя.
До причин зміни тиску у цей період можна віднести:
- Зростає чутливість до солі, вона важче виводиться з організму.
- Сповільнюється метаболізм, що веде до збільшення ваги.
- Вживання гормонозаместительных коштів.
Чому скаче тиск: високий, то низький? Що в цьому випадку робити? Потрібно обов’язково проконсультуватися з фахівцями: гінекологом, ендокринологом, кардіологом та іншими. Тільки вони зможуть визначити причину патології і призначити лікування.
Допомагає народна медицина
Якщо тиск, то високий, то низький, що робити? Зверніться до народної медицини. Завдяки деяким радам можна самостійно нормалізувати показники на тонометрі. Хорошим засобом є продукти бджільництва. Ось кілька рецептів.
- Для зміцнення судин можна використовувати таку суміш: кропива і мед змішуються в рівних пропорціях. Щоранку перед сніданком слід вживати цей засіб. П’ятнадцять грамів суміші запивається великою кількістю води.
- Рецепт для очищення судин. Змішуються 180 мл меду з трьома подрібненими зубчиками часнику. До суміші додають 45 мл свіжого соку алое і один лимон без шкірки. Він повинен бути дрібно порізаний. Зберігається ліки в холодильнику. Приймається вранці по п’ять грамів суміші на голодний шлунок.
- Якщо причина недуги клімакс, скаче тиск – шипшина допоможе організму впоратися з проблемою. Його заварюють і п’ють замість чаю. Готується він таким чином: на 70 ягід береться один літр окропу.
Звичайно, це не всі рецепти, які допоможуть нормалізувати тиск. Їх велика кількість, вони передаються з покоління в покоління. Але перш ніж їх використовувати, порадьтеся з лікарем.
Тиск підвищився, як допомогти собі?
Коли тиск скаче, що приймати і як допомогти собі, одразу й не збагнеш. Перший крок для порятунку – викликати швидку допомогу. Не завжди вона приїжджає швидко, тому слід самому діяти.
Тиск підскочив:
- Лягайте на ліжко і розслабтеся.
- На ноги покласти теплу грілку.
- Видихаючи, затримуйте дихання на десять секунд. Повторювати цю маніпуляцію необхідно три хвилини. Така вправа допоможе зменшити кількість серцевих скорочень і знизити показання тонометра на тридцять міліметрів ртутного стовпа.
- Змішайте настойку валеріани, собачої кропиви, глоду та валокордину. Випийте одну чайну ложку. Допоможе і один валокордин. Знадобиться п’ятдесят крапель засобу, розведених в половинці склянки води.
- Можна прийняти одну таблетку: “Капотена”, “Корінфара” або “Ніфедипіну”, якщо такі є вдома. Тиск знизиться через двадцять хвилин.
Низький тиск, що робити?
Якщо на тонометрі цифри нижче норми, то слід зробити наступні кроки:
- Обов’язково викликати швидку допомогу. До її приїзду не варто сидіти без справи. Починайте самі собі допомагати. Якщо немає сил, попросіть допомоги у родичів.
- Випийте чашку солодкого чорного чаю або міцної кави. Кофеїн допомагає підбадьоритися. До того ж він розширює кровоносні судини.
- Кладете на мову половинку чайної ложки солі і тримайте до тих пір, поки вона не розчиниться.
- Заварюйте в склянці окропу половину чайної ложки кориці. Чекайте, поки суміш трохи охолоне. Після цього додаєте туди одну столову ложку меду і п’єте.
- Допоможе кілька таблеток глюкози або невелику кількість звичайного цукру.
- Можете вдатися до алкоголю. Допоможуть підвищити тиск: п’ятдесят грамів коньяку або Кагору.
Якщо говорити про медикаменти, то в даній ситуації можна прийняти один з перерахованих препаратів: “Норадреналін”, “Никетамид”, “Гептамил”. Доза – одна таблетка.
Як уникнути проблеми
Для того щоб недуга відвідував вас як можна рідше, слід дотримуватися деяких правил:
- Виконуйте всі розпорядження фахівця. Приймайте препарати, які призначив вам лікар. Без медикаментозного лікування обійтися неможливо. Деякі захворювання серцево-судинної системи можуть прийти в норму лише після використання спеціальних препаратів.
Змініть свій спосіб життя:
- скиньте зайву вагу;
- правильно харчуйтеся – менше жирної їжі;
- відмовтеся від шкідливих звичок;
- по можливості, уникайте стресів;
- більше відпочивайте, сон повинен тривати не менше семи годин;
- невелика кардіонавантаження теж не завадить.
Часто скаржаться на перепади тиску люди у віці. Чому у літньої людини скаче тиск? З роками в організмі відбуваються зміни, з’являється багато захворювань. Відхилення тиску від норми свідчать про те, що патології потребують невідкладного лікування.
Висновок
Бережіть себе. Іноді навіть невелике відхилення від норми цифр на тонометрі може стати величезною проблемою. Більше часу приділяйте собі, відмовтеся від шкідливих звичок. Не забувайте щорічно відвідувати лікаря. Не чекайте, коли вам буде важко ходити. При перших симптомах недуги відразу звертайтеся за допомогою. Тільки таким способом ви допоможете собі.
