Основні правила
Основи поділу продуктів харчування прості. Травлення є результатом хімічних реакцій, які виникають, коли наше тіло засвоює їжу і поглинає поживні речовини.
Багато популярні системи схуднення, такі як дієта Аткінса і система “-60”, не враховують синергію макроелементів під час травного процесу.
Щоб підвищити ваш метаболізм і забезпечити перетравлення їжі як можна ефективніше і безпечніше, просто слідуйте цим двом основним правилам:
