Планування дитини – справа відповідальна і досить важкий. Особливо з урахуванням того, що багато хто не знають, що ймовірність завагітніти вище всього в певні дні. Цей період дуже обмежений. Він називається овуляцією. Розрахунок такого періоду буде представлений увазі далі. Коли потрібно планувати дитину? Як сучасні жінки можуть визначити “день Ікс”? І що це взагалі таке овуляція? Відповіді на поставлені запитання і не тільки обов’язково будуть представлені нижче.
Овуляція – це…
Організм жінки має складний пристрій. І тому важливо знати, коли шанси на вагітність вище всього. Тільки так вдасться з мінімальними зусиллями стати батьками.
Овуляція – це період виходу дозрілої яйцеклітини з фолікула і її подорож до матки. Триває цей процес до 48 годин. Тому розрахунок овуляції так важливий для зачаття.
Якщо яйцеклітина не буде запліднена, вона загине приблизно через 3 дні після закінчення подорожі по організму. Після цього прийдуть місячні, настане новий менструальний цикл.
Способи визначення
Як провести розрахунок овуляції для зачаття? Сьогодні існує безліч методів визначення відповідного дня для планування малюка.
Прийнято виділяти такі способи виловлювання “дня Ікс”:
- фізіологічний;
- медичний;
- за допомогою експрес-тестів;
- календарний;
- за допомогою графіка базальної температури.
Точний розрахунок дня овуляції можливий не завжди. Проблеми виникають у жінок з нерегулярним менструальним циклом. Їм краще віддавати перевагу медичного способу визначення дня, що підходить для зачаття малюка.
За календарем
Спочатку розглянемо розрахунок овуляції без медичної допомоги. Це не так важко, як здається. Особливо якщо менструальний цикл жінки постійний. Але чому?
Справа все в тому, що овуляція припадає на середину місячного циклу. При різниці між критичними днями 28-30 діб “день Ікс” настає через 2 тижні після початку місячних.
Іноді проблеми виникають у жінок з коротким менструальним циклом або з довгим. Найчастіше овуляція при подібних обставинах приходить на 10 і 21 добу відповідно. Але до розрахунку “дня Ікс” краще підійти дуже відповідально. Тому краще поєднувати кілька способів визначення сприятливого дня для зачаття.
Фізіологічний фактор
Розрахунок овуляції при нерегулярному циклі деякими дівчатами здійснюється не тільки за допомогою медичної допомоги, але і самостійно. Наприклад, шляхом спостереження за власним організмом.
Під час “дня Ікс” жінка може відчувати болі в яєчниках. У дівчини підвищується лібідо. З піхви виділяється більше безбарвною слизу без запаху.
Все це вказує на овуляцію. Розрахунок дня планування вагітності таким методом є не найкращим. Він не дає жодних гарантій на успіх. Тому тільки покладатися на нього не потрібно.
Базальна температура
Розрахунок дати овуляції може ґрунтуватися на фактах. Наприклад, варто відзначити, що в описаний період базальна температура тіла підвищується. Вона піднімається до 37 градусів. Тільки після критичних днів температура приходить в норму.
Щоб провести розрахунок овуляції, потрібно щодня міряти базальну температуру. Робити це доведеться, не встаючи з ліжка – фізична активність спотворює дійсність.
Щоб точно навчитися визначати овуляцію при регулярному менструальному циклі, потрібно вести графік базальної температури не менше 3 місяців. Краще довше. Допускається ведення записів вручну або за допомогою спеціальних календарів на жіночих форумах і сайтах. Останні по введених даних автоматично вибудовують графік базальної температури. Це дуже зручно.
Звернення до лікаря
Розрахунок дати овуляції проводиться без особливої праці шляхом звернення до лікаря-фахівця. Найкраще записатися на УЗД в середині менструального циклу. Тоді вдасться виявити “день Ікс” з більшою часткою ймовірності.
По УЗД лікар визначає стадію дозрівання яйцеклітини. Крім того, відповідне дослідження допомагає побачити хід руху жіночої статевої клітини.
Щоб отримати найбільш точні результати і не пропустити підходящий день для зачаття, рекомендується відвідувати УЗД-кабінет з періодичністю в кілька діб. Вже після першого візиту про повторному дослідженні повинен повідомити лікуючий лікар.
Гінекологи самостійно не визначають овуляцію. Вони можуть робити висновки на підставі запропонованої інформації – тривалості менструації, фізіологічних явища в організмі, базальної температури. Без УЗД-дослідження для точного розрахунку овуляції не обійтися.
В домашніх умовах
Останній варіант розвитку подій – це проведення домашнього експрес-тесту на овуляцію. За допомогою нього кожна дівчина зможе самостійно зрозуміти, коли їй краще планувати вагітність (або оберігатися).
Зовні експрес-тести нагадують тести на вагітність. Їх дія теж схоже. Дівчина повинна змочити тест зібраної сечею і подивитися через 3-5 хвилин на результат.
Якщо на пристрої з’явилася одна смужка (контрольна) – овуляції немає. Дві яскраві лінії – саме час планувати малюка. Якщо друга смужка бліда або розмита, краще повторити дослідження.
Одержання точних даних про овуляції ґрунтується тільки на регулярному проведенні домашніх експрес-тестів. Зазвичай починати їх потрібно на 9-11 день циклу. Тоді ймовірність пропуску “дня Ікс” буде мінімальною.
Калькулятори в допомогу
Розрахунок овуляції – справа не найпростіше. Особливо з урахуванням того, що менструальний цикл може мінятися в залежності від зовнішніх факторів. До таких відносять стрес і перевтома.
Сучасні дівчатка розрахунок овуляції можуть здійснювати за допомогою онлайн-калькуляторів. Потрібно вказати:
- тривалість менструального циклу;
- скільки тривають місячні;
- перший день останніх критичних днів.
Далі система автоматично підрахує сприятливі дні для планування дитини, а також вкаже на період овуляції. Це не самий вірний, але вельми популярний і дієвий прийом. Він позбавляє від самостійних підрахунків. Ґрунтується на календарному методі розрахунку.
Висновок
Овуляція – саме час для зачаття дитини. Вона триває дуже мало. В інші дні менструального циклу шанси на вагітність мінімальні.
Ми познайомилися з усіма існуючими сьогодні способами розрахунку овуляції. Кожна дівчина може сама вибрати, як їй визначити сприятливий час для зачаття. Описані прийоми дозволяють зрозуміти, в які дні менструального циклу можна займатися сексом без оберігання, не турбуючись за небажану вагітність.
Взагалі, запліднення яйцеклітини можливо в будь-який день циклу. Адже овуляція може з ряду причин запізнитися або прийти занадто рано, коли дівчина не підозрює про це.
Більш того, сперматозоїди можуть жити в жіночому організмі близько тижня. І тому відсутність статевих актів без контрацепції в період овуляції не є гарантом відсутності вагітності.
