Комбінована дієта
Багато тих, що худнуть віддають перевагу кефірно-яблучному варіанту дієти. Даний метод корекції фігури відрізняється доступністю, простотою і збалансованістю раціону. Вуглеводи і корисні білки сприяють швидкому виведенню токсинів, а також усунення розлади травлення. Подібна дієта дозволяє досягти приголомшливого результату вже через пару днів.
Кефірно-яблучна дієта не викликає болісних нападів голоду. Оскільки ймовірність зриву в даному випадку мінімальна, розвантажувальний день на кефірі і яблуках відгуки має суцільно позитивні.
Даний варіант дієти насичує організм необхідною енергією, а також дозволяє швидко спалити ліпідні відкладення. Якщо влаштовувати розвантажувальний день на кефірі та яблуках, скільки можна втратити у вазі?
Це питання цікавить всіх, хто бажає швидко скинути кілька кілограмів. Багато в чому, підсумковий результат залежить від індивідуальних характеристик початкових даних. В середньому, за 1 день можна скинути близько 1,5 кілограм. При дотриманні правильного і збалансованого харчування, протягом усього тижня, можна скоректувати фігуру на 3 кілограми.
