7 способів отримати користь від 20-денної дієти селерову
Крім того, що можна схуднути, така дієта допоможе тримати під контролем холестерин, а також допоможе боротися із запаленням та інфекціями. Селерову дієти легко дотримуватися, вона корисна, покращує самопочуття і якість життя всього за кілька тижнів.
Варто звернути увагу, що це не обмежує дієта, де селера єдиний інгредієнт щотижневого плану харчування. Те, що пропонується в рамках цієї дієти, – це те, що цей овоч може стати чудовим доповненням або прикрасити будь-яку страву.
Можна додати його до коктейлів, перетворити цей звичайний інгредієнт у невід’ємну частину різноманітної дієти, вільної від шкідливих насичених жирів і борошна першого сорту.
Будь-яка здорова дієта вимагає великої сили волі, трохи уяви і самовідданості, щоб зробити благополуччя єдиною метою. Таким чином можна схуднути, подбати про своє здоров’я і оптимізувати метаболізм. З допомогою дієти селери це легко зробити!
