Прогулянка перед сном
Батькам може здатися, що вони перепробували практично все, щоб малюк, нарешті, заспокоївся і поспав. Але насправді у 70 % таких випадків батьки ведуть себе дуже пасивно. Недостатньо просто заколисувати дитину на руках, від цього малюк може просто втомитися і почати ще сильніше дратуватися. Прогулянка – найбільш важливий аспект нормального розвитку і спокійного сну. Гуляйте з новонародженою дитиною удень та ввечері, свіже повітря завжди сприятливо впливав на малюків.
Можливо, новонароджений засне під час прогулянки. Тим краще, сон на свіжому повітрі поліпшить загальний стан, кровообіг і навіть настрій маленького члена сім’ї. Відразу після прогулянки введіть в розклад годування, 1-2 години неспання, а потім знову постарайтеся укласти. З таким режимом дитина легше звикає до нормального відходу до сну.
