Час прорізування зубів
Все-таки не варто забувати, що в період від 1 до 8 місяців, дитина проходить найважливіший етап розвитку у своєму житті, його емоційний стан з кожним відкриттям може перезбуджувати нервову систему і тим самим порушувати режим сну. До цього часу починається етап прорізування зубів, ось тоді дійсно можна зрозуміти і постаратися полегшити причину виникнення безсоння, супроводжується з плачем і істериками. Для цього існують гелі, рідини на натуральній основі для безболісного прорізування зубів і навіть спеціальний дитячий кальцій. Все це в сукупності з безмежним терпінням і турботою батьків допоможе впоратися малюкові, менше нервувати і краще спати.
Емоційний настрій перед сном
В період з 8 до 12 місяців у дитини зберігається потреба в денному сні. Так, після пробудження, виконавши всі ранкові заходи, потрібно постаратися обов’язково вивести дитину на прогулянку. Повноцінне і насичене ранок збагатить кругозір вашого малюка, приємні емоції позитивно впливають на нервову систему.
До речі, розглянемо два приклади про взаємозв’язку емоцій, прожитих за день і спокійного сну дитини. Існує думка, що чим емоційніше себе вів дитина протягом дня, тим міцніше він буде спати вночі, але, на жаль, занадто активний дитина перед сном може отримувати цілий заряд нової енергії. Цю енергію він витратить на протести проти сну, плач і істерики. Тому необхідно протягом дня стежити за малюком, його іграми, моментами активності і спокою. Якщо в будинку є телевізор, звертайте увагу, що дивиться дитина. Для здоров’я нервової системи бажано виключити перегляди будь-яких передач до досягнення трьох років.
Другий варіант – це пасивний дитина. Точніше, малюк, який воліє сидячі ігри, приділяє увагу іграшок. Особливо добре, якщо з дитиною протягом дня батьки займаються розвитком дрібної моторики. Малюк, який весь день вів себе спокійно, гуляв і відчував турботу матері, відчуває себе більш комфортно. Це і впливає безпосередньо на сон дитини, він легше вчиться самостійно засинати, легше “переїжджає” із батьківської ліжечка в свою особисту і набагато спокійніше спить вночі.
