Чому з’являються судоми вночі
При вагітності часто такі м’язові спазми виникають в той час, коли жінка відпочиває. На ранніх термінах це може бути пов’язано з тим, що в спокої, особливо вночі, кровообіг уповільнюється. Тому м’язи отримують менше поживних речовин. Крім того, можливі судоми з-за нервового перенапруження або стресу. А якщо жінка вдень довго ходила, особливо на підборах, в м’язах могла накопичитися молочна кислота, яка і викликає спазми після їх розслаблення.
Судоми в ногах вночі при вагітності можуть також виникати через порушення венозного відтоку. Таке частіше трапляється на більш пізніх термінах. В цей час багато жінок страждають від варикозного розширення вен. Причиною цього може стати не тільки зростаюче навантаження на ноги з-за збільшеної ваги, але і синдром нижньої порожнистої вени. Ця вена, яка забезпечує нормальний венозний відтік від нижніх кінцівок, розташований в малому тазі. На пізніх термінах вона часто пережимається зростаючою маткою. Особливо часто таке трапляється, коли жінка лежить на спині або на правому боці.
