Триденна дієта для схуднення: меню, правила харчування

Багато хто з нас стикалися в житті з такою ситуацією: попереду важлива подія, а влізти в улюблений наряд не виходить. Що ж робити? У терміновому порядку необхідно скинути парочку зайвих кілограмів. Тоді перед нами постає ще одне питання: «Як же це зробити?». Виявляється, все цілком можливо. Завдання, звичайно, не з простих, але все-таки можливо.

Якщо перед вами постало питання про те, як швидко схуднути за мінімальні терміни, то обов’язково дочитайте даний огляд до кінця. Стаття познайомить вас з нетривалими триденними розвантажувальними дієтами, завдяки яким схуднути швидко – реально. Варто лише звернути увагу, що всі представлені нижче способи скидання ваги для довготривалого схуднення абсолютно не підходять. Все тому, що за короткий термін з організму просто піде зайва рідина, і метаболізм почне працювати з новою швидкістю, а ось жирові відкладення залишаться на колишньому рівні. Отже, коли ви повернетеся до колишнього раціону, втрачену вагу, найімовірніше, теж повернеться.

Цікаве:  Кефірно-яблучна дієта: меню, відгуки, результати

Відзначимо, що якщо у ваших планах схуднути надовго, дані дієти, які дають тимчасовий результат, не підійдуть. В такому випадку краще віддати перевагу тривалі дієти, правильне харчування і активні заняття спортом.