Чоловіча сила: вітаміни та їх значення
Специфічні вітаміни, в яких особливо сильно потребують представники чоловічої статі – це елементи, що впливають на роботу репродуктивної системи, а значить, незамінні при плануванні вагітності. Вітаміни для чоловіків грають не меншу роль, ніж для жінок. Адже зачаття можливо, лише коли обидва партнери здорові, а їх організми готові до продовження роду.
Одне з найважливіших сполук для репродуктивної системи чоловіка – вітамін Ф. Під цим терміном ховається цілий комплекс сполук з класу поліненасичених жирних кислот. Всі вони важливі для процесу вироблення сперми, гормонів чоловічої статевої системи, без яких неможливе успішне зачаття. Як правило, починають вживати вітаміни під контролем лікаря вже на етапі сімейного планування.
Вітаміни для чоловіків з групи F – витратний матеріал для отримання необхідного організму холестерину, за рахунок якого генерується адекватну кількість сперми. Холестерин відповідає за повноцінність, цілісність мембран клітин, бере участь у виробленні тестостерону.
