Вівсяний кисіль Ізотова: користь і шкода, як приготувати, відгуки лікарів

Виготовлення

Після того, як концентрат буде готовий, можна приступати до безпосереднього приготування киселю. Для цього треба взяти 3-4 ложки підготовленого раніше концентрату і залити її склянкою кип’яченої, але охолодженої води. Після ретельного перемішування суміш слід поставити на повільний вогонь для нагрівання. У такому вигляді її слід варити протягом п’яти хвилин, постійно помішуючи, після закінчення цього часу буде помітний процес загустіння маси. На даному етапі вівсяний кисіль Ізотова вважається готовим. Пити його можна як у холодному, так і в гарячому вигляді. Проте, слід пам’ятати, що для людей, що страждають хворобами шлунково-кишкового тракту слід вживати його виключно в теплому вигляді.

Цікаве:  Комплекс вправ для зміцнення мязів шиї

Як показує практика, даний напій зовсім не має смаку. Саме тому багато хто прагне урізноманітнити його фруктовими добавками. Робити це не забороняється, а багатьом докторами навіть рекомендується, так як фрукти і ягоди також містять в собі багатий букет корисних мінералів і компонентів.