Таблиця прикорму дітей
Розроблені спеціальні графіки і схеми, що дозволяють правильно організувати початок прикорму при грудному вигодовуванні. Залежно від особливостей дитини, традицій країн, кліматичних умов вони можуть трохи змінюватися: наприклад, у продуктах для першого року життя в тропічних країнах можна бачити різні екзотичні для нас овочі і фрукти: апельсини, манго, солодкий батат.
Прикорм для дітей в Росії включає продукти, які звичні для нашого організму і популярні в середній смузі. Діти «знайомляться» з різними компонентами фруктів і овочів ще при внутрішньоутробному розвитку, за рахунок чого зменшується ймовірність появи алергічних реакцій. Всім малятам вводять прикорм з півроку.
Схема прикорму при грудному вигодовуванні:
|
Календарний вік малюка |
Продукти |
|
6 місяців |
Монокомпонентні овочеві пюре з кольорової капусти, кабачки, гарбуз, броколі, моркви (в останню чергу вводяться моркву і гарбуз). |
|
7 місяців |
Безмолочні монокомпонентні каші на воді: рисова, гречана, кукурудзяна. |
|
8 місяців |
М’ясні пюре з кролика, індички, яловичини, телятини, курки, ягнятини. Яєчний жовток. Картопля в монопюре, а також у поєднанні з різними м’ясними компонентами. |
|
9 місяців |
Кисломолочні продукти: сирок, натуральний йогурт, кефір. |
|
10 місяців |
Фрукти в ниблере шматочками або фруктові пюре: груша, яблуко, пюре з чорносливу. |
Вибір продукту з списку аналогічних (наприклад, каш) слід здійснювати після рекомендацій фахівця або на підставі спостережень за малюком. Починаючи прикорм кашами при грудному вигодовуванні, потрібно враховувати той факт, що рисова каша є самою низкоаллергенной, при цьому закріплює калові маси, тим самим може ускладнити у дитини процес спорожнення кишечника. А ось пюре з чорносливу володіє властивістю вміст кишечника розм’якшувати, тим самим полегшуючи процес дефекації. Але його не слід давати дітям, схильним до рідкого стільця.
Сучасні правила введення прикорму при грудному вигодовуванні припускають, що по досягненні дитини певного віку він не повинен почати харчуватися продуктами, перерахованих у таблиці вище. Все залежить від реакції дитини, доступність харчування і рекомендацій педіатра, при цьому вводять по 1-2 види з рекомендованою вікової групи.
