Що, скільки і коли?
Існують загальні правила введення прикорму при грудному вигодовуванні:
- продукти вводяться завжди по черзі;
- прикорм починають при досягненні певного віку, а також при наявності основних ознак готовності: появі у дитини харчового інтересу, зникнення виштовхуючого рефлексу мови;
- у перші місяці при цьому вводиться лише одна група продуктів за 30 днів;
- протягом тижня оцінюється адаптація до продукту;
- збільшення обсягу їжі до покладеної відповідно з віком норми проводять повільно, нарощуючи обсяг за 7-10 днів;
- перша порція становить максимум 5 мл пюре;
- каші або пюре пропонуються дитині в обід;
- питання про те, як зберегти грудне вигодовування при введенні прикорму, є неактуальним, оскільки прикорм доповнює, а не замінює молоко жінки.
Для шестимісячних дітей у більшості випадків 1-я група продуктів – монокомпонентні овочеві пюре. Іноді при дефіциті ваги за рекомендацією педіатра продуктами першого вибору можуть бути зернові каші.
У подрібненому вигляді овочі вибирають у відповідності з мінімальною ймовірністю появи алергії, В основному, рекомендується такий порядок введення прикорму при грудному вигодовуванні: пюре з кабачка, потім – цвітної капусти, далі капусти броколі, моркви та гарбуза.
Яскраві помаранчеві овочі (гарбуз, морква) вводять завжди в кінці знайомства з овочами за рахунок високої ймовірності появи алергічних реакцій. Морква, будучи овочем, багатий каротином, включають в меню максимум тричі на тиждень, у зворотному випадку ймовірно його надлишкове накопичення в тканинах, що проявляється зовні пожовтінням шкіри стоп і долонь дитини.
