Негативні емоційні звички
У стані депресії всі почуття людини немов «заховані» всередину – вони є, хоча по факту він їх не помічає. Саме тому людина і відчуває душевну порожнечу. Під час пригніченого стану у багатьох виробляються такі звички:
- Заперечення – людина не усвідомлює свої почуття, не помічає того гніву, який насправді його переповнює.
- Ізоляція емоцій – переживання «відключаються». Вони не просто приховані, але і не випробовуються як такі.
- Соматизація – переживання виражаються за допомогою тілесних симптомів: головного болю, нудоти.
- Репресія. Людина переживає напади невмотивованої туги, смутку.
- Залежність від гніву є спалахи роздратування здаються чимось самим собою зрозумілим, що страждає від депресії очікує швидкого вибачення від інших.
- Невміння радіти (ангедония).
- Апатія – байдужість до подій.
