Як лікувати запори у дорослих і дітей домашніх умовах

Кучер В.Г.

Рецепти на основі кефіру

Хороше проносне дію при запорах надає кефір. При регулярному застосуванні він допомагає налагодити роботу травного процесу і забезпечити регулярність виділення продуктів обміну. До складу кефіру входять ферменти, які здатні розріджувати калові маси і посилювати кишкову моторику. Крім цього, регулярне вживання цього продукту сприяє підселення на слизову кишечнику корисних бактерій. Лікувати запор народними методами виходить у кожного.

Допоможуть наступні рецепти на основі кефіру:

  • Прийом 1 склянки кефіру ввечері з додаванням в продукт столової ложки рослинної олії, а при відсутності ефекту лікування слід продовжувати вранці до настання акту дефекації.
  • Суміш зі склянки кефіру і столової ложки висівок. Даний продукт настоюють 5 хвилин і випивають перед сном.

    • Сухофрукти

    Хороший проносний ефект дають також сухофрукти. При хронічних запорах лікування подібними засобами буде не тільки максимально ефективним, але і дуже смачним. Для очищення кишечника застосовується, як правило, чорнослив, курага, родзинки та інжир. Вживати їх можна окремо, а можна – у вигляді суміші з додаванням лікарських трав.

    Цікаве:  Защемлення нерва в попереку: симптоми і лікування

    Народній медицині відомі наступні рецепти від запору:

  • Суміш подрібненої кураги, чорносливу, родзинок, меду і рослинного масла.
  • Саморобні цукерки з інжиру, чорносливу і коріандру, змішаних в рівних пропорціях.
  • Відвар вівса з додаванням чорносливу.
  • Подрібнені на м’ясорубці суміш інжиру, родзинок, чорносливу, кураги і листя сени.
  • Настій чорносливу з листям сени.
  • Відвар з кураги.
  • Компот із сухофруктів з додаванням свіжих яблук.

    • Ефективною профілактикою запорів є щоденне вживання в їжу кураги і чорносливу (2-3 штук).

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8