А може, слід пройти медогляд?
Чому люди бояться літати на літаках? Якщо ви летите вперше, у вас виникає страх невідомості. Це нормальне явище. Організм включає захисну реакцію і говорить вам, що в разі потреби ви будете готові діяти. У перший раз у вас навряд чи буде паніка, швидше неприємне відчуття в животі або ж біль в зубах. А от якщо ви вже не перший раз подорожуєте по повітрю і нудота, запаморочення і сонливість вас невідступно переслідують – це може стати приводом звернутися до лікаря. Таким чином, можуть проявлятися проблеми з серцем, гормонами або судинами. Не варто все це списувати на аерофобію. Зверніться у клініку і зробіть повне обстеження організму.
Додайте в життя екстриму
Але простіше все ж не лікувати проблему, а займатися профілактикою. Як же це можна зробити? Займайтеся екстремальними видами спорту. Це додає адреналіну, який допоможе пережити страх. Адже чому люди бояться літати на літаках? Тому що їм страшно померти. Якщо ви будете хоча б раз в тиждень розумно ризикувати життям, у вас відступить страх перед польотами. Що ж робити? Літати на аероплані, стрибайте з парашутом, катайтеся на гірських лижах або ж займайтеся скелелазінням. Звичайно, скрізь потрібно дотримуватися обережності, але якщо підходити до справи розумно, то страх перед польотом зникне дуже швидко.
