Чистка кишечника з допомогою сирих овочів
“Скарбом”, в якому присутня багато клітковини і вітамінів, вважаються овочі. Їх можна порівняти із зубною щіткою для кишечника. При регулярному використанні вони приносять організму величезну користь.
Як швидко очистити кишечник? Для процедури потрібно багато різних овочів. До них відносять: петрушку, болгарський перець, кабачки, цвітну, білоголову капусту, моркву, редьку та інші.
Необхідно вибрати вподобані овочі, які слід взяти по 2 кг. З них готують різні салати. Заправляють його сіллю і невеликою кількістю масла.
Чим можна очистити кишечник? До найбільш поширених видів салату можна віднести:
Як швидко очистити кишечник? Процес включає:
- По часу він займає всього один день. Протягом цього часу слід вживати в їжу тільки салат. Для втамування спраги п’ють мінеральну воду і несолодкий чай.
- Салат готується у величезній ємності. Його солять і додають небагато олії.
- У салат можна додати яблучний оцет або соєвий соус.
- Блюдо потрібно зберігати в холодильнику, і вживати їжу кожні дві години. Великі перерви між трапезами робити не слід.
У салатах обов’язково повинна бути зелень, адже вона багата клітковиною. Її можна їсти в необмежених кількостях.
При очищенні кишечника в домашніх умовах проводиться така процедура не частіше, ніж раз на місяць. Але в раціоні салат повинен бути присутня постійно. Адже така очищення кишечника є запорукою його здоров’я та нормального функціонування. Завдяки великій різноманітності овочів можна готувати безліч варіантів такої страви.
