Зелений чай
Як очистити легені після куріння? Для цього рекомендується щодня поглинати чашку зеленого чаю. Бажано вживати напій через деякий час після вечері. Листя рослини містять велику кількість речовини під назвою катехін, яке є природним антиоксидантом. Вступ елемента в організм сприяє швидкому очищенню тканин від накопичених токсинів. Більш того, речовина дає можливість знизити ймовірність розвитку злоякісних пухлин.
Ананас
Ще як очистити легені після куріння народними засобами? Здатність позбавляти тканини від скупчення токсичних речовин давно довів такий продукт, як ананас. Сік екзотичного фрукта містить активний фермент бромелін. Речовина відомо властивістю до зниження показників холестерину, а також виражену протизапальну дію.
Вживати ананас необхідно, коли відчувається гостре бажання закурити. Крім вищезгаданої користі для організму, рішення дозволяє зняти нервове напруження, пов’язане з сильним бажанням отримати чергову дозу нікотину.
