Розлучення на ґрунті конфлікту
Конфліктні ситуації також часто провокують шлюборозлучний процес. Нікому не хочеться жити в напруженій атмосфері з постійним з’ясуванням відносин. Як пережити розлучення жінці, яка піддавалася постійним образам з боку чоловіка або, що ще гірше, побоїв? Тут психологи розглядають розлучення як найбільш розумний вихід із ситуації, і тут потрібно, швидше, не намагатися пережити розірвання шлюбних уз, а пробувати забути той жах, який охопив бідолаху в шлюбі.
Тезисная методика боротьби з депресією при розлученні
Щоб побороти свої переживання і депресивний стан, що виникли через шлюборозлучного процесу, необхідно взяти за керівництво методику подолання простих, але дієвих кроків:
- виявити причину, корінь проблеми, що призвела до розриву сімейних зв’язків;
- проаналізувати поведінкові моделі сторін, якими вони оперували, будучи у шлюбі;
- об’єктивно дати оцінку діям дружина і своїм власним діянням;
- прийняти сформовану ситуацію, якщо шлюб вже неможливо врятувати;
- відпустити і пробачити чоловікові всі заподіяні кривди і шкоди;
- дати собі можливість жити і рухатися далі.
