Як побороти лінь і апатію: дієві поради

Стимул як необхідна умова протидії неробства

Не менш гарний у своїй справі взятий за основу роботи над хронічним неробством стимул. Найбільш дієвий у даному випадку спосіб побороти лінь – це поставити для себе стимулюючі установки у вигляді дрібних завдань, що підлягають обов’язковому виконанню.

Це можна пояснити на прикладі студентського життя. В період сесії за відведений на підготовку до іспиту час молодий ледар ніяк не може зосередитися на вивченні квитків. Веселий влаштуй гуртожитку не дозволяє зайнятися потрібною справою. В такому випадку відмінно працює стимул у вигляді самовстановлення: якщо сьогодні до кінця дня я вивчу десять із тридцяти білетів, ввечері зможу піти з друзями на прогулянку. Важливо психологічно налаштувати себе на те, що, якщо буде вивчено дев’ять квитків, прогулянка реально скасовується. Роль стимулу тут вимальовується і більш глобальним значенням. Адже вивчені сьогодні квитки, потім в такій же кількості завтра і післязавтра дозволять добре підготуватися до предмета, що тягне за собою обов’язкову позитивну здачу іспиту, а це, в свою чергу, вірний шлях до вдало зданої сесії та отримання довгоочікуваної стипендії – не гарний стимул для роботи над собою і навчання?

Цікаве:  Столиця Аргентини Буенос-Айрес: цікаві факти та памятки