Ведення записів
Один з найпростіших і в той же час потужних способів розвитку розумових здібностей. Наприклад, у вашій голові виникла чудова ідея. Є два варіанти – або залишити її в пам’яті, або викласти на папір і почати реалізовувати, записуючи кожен крок. У другому випадку в мозку запустяться процеси, разюче відмінні від першого випадку – навіть незважаючи на те, що реалізація ідеї може бути однаковою. Саме тому багато хто вчені, політики та інші видатні люди воліють постійно вести записи.
Розвиток інтелекту: прості поради психологів
Яким ще чином можна підвищити рівень IQ, розвинути пам’ять, а також креативні здібності? Розглянемо кілька способів.
- Вирішувати важкі загадки на логіку і головоломки.
- Розвивати навик амбидекстрии (іншими словами, вміння однаково добре володіти і правою, і лівою рукою). Для цього потрібно чистити зуби, нарізати салат, використовувати комп’ютерну мишу неосновної рукою. Також можна вчитися писати не провідною рукою, міняти руки при користуванні столовими приладами.
- Блокувати один або декілька каналів сприйняття. Є з зав’язаними очима, на час закривати вуха берушами.
- Намагатися знайти спільне між тими речами, які, на перший погляд, абсолютно між собою не схожі.
- Вчитися друкувати наосліп, використовувати комп’ютерні клавіатури з різним положенням клавіш.
- Міняти свої звичайні уявлення про життя на протилежні.
- У процесі вирішення складної задачі не зупинятися на очевидне рішення, намагатися подумки полинути далі «правильного» відповіді на питання.
- Змінювати звичний порядок речей. Запитувати себе: «А що, якщо?»
- Розвивати критичний погляд на світ. Спростовувати розповсюджені стереотипи і помилки.
- Дослідити логіку.
- Вивчити філософію науки.
- Малювати і креслити.
- Зайнятися творчістю – скульптурою, танцями, живописом.
- Вживати продукти, корисні для мозку: рибу, горіхи, насіння.
