Загартовування для здоров’я
Нерідко буває так, що на прийомі у педіатра батьки багатослівно скаржаться на серйозну проблему – дитина часто хворіє. Як зміцнити імунітет у такій ситуації? Лікар може порадити загартовування. Це простий засіб, який не вимагає значних тимчасових витрат або фінансових вкладень, а лише трохи волі та сили. Успіх буде досягнутий лише в разі систематичності таких заходів. Починають курс, коли дитина повністю здорова. Якщо дитина захворіла, загартовування припиняють. Не можна проводити процедури насильно, якщо дитині вони не подобаються. Найкращий результат досяжний, якщо організувати процес у формі гри, захопити малюка. Спочатку використовують воду прийнятної температури, але день у день непомітно роблять її холодніше. Крок – не більше пари градусів.
Аналізуючи різні народні засоби для імунітету дітям, можна зрозуміти, що загартовування відомі з давніх пір, їх рекомендують робити як дипломовані лікарі, так і народні цілителі, знахарі. Правда, батьки повинні пам’ятати – якщо курс вже почалася, але пішов п’ятиденний (або більше) перерву, доведеться відновлювати програму з самого початку, знову потроху знижуючи температуру.
