Як робити правильно?
Розбираючись в тому, як підняти імунітет однорічній дитині, необхідно пам’ятати – у цьому віці краще всього спочатку обробляти тільки личко. З дворічного віку можна починати з умивання обличчя та рук до ліктя, а також верхньої половини грудей. Температура води спочатку – 20 градусів, поступово знижується до 16 градусів. Коли малюк звикне, можна розширити процедуру на все тіло, обливаючи дитини спершу водою, нагрітої до 35 градусів, потім все більш і більш прохолодною – до 18 градусів.
Дітям старшого віку, які відвідують дитячий садок, слід умивати обличчя, шию, груди, руки до ліктьового згину, поступово охолоджуючи воду до 14 градусів, а при загальному обливанні – до 24 градусів. Можна обливати стопи. Починають з 37 градусів, поступово охолоджують воду до 20. Для полоскання горла використовують прокип’ячену охолоджену воду. Спершу беруть нагріту до 37 градусів, поступово температуру знижують до 10 градусів.
