Корисні для здоров’я речовини
Вибираючи, які давати вітаміни для імунітету дітям, варто особливу увагу приділити кальциферолу. Він необхідний для розвитку, росту, позитивно впливає на імунітет, розумові здібності, психічний розвиток малюка. У нормі цей вітамін продукується в організмі людини під впливом ультрафіолетового випромінювання, але в північних регіонах літній сезон занадто короткий, так і світловий день не балує тривалістю, тому важливо забезпечити постійний приплив вітаміну Д з їжею.
На полицях в аптеках представлено чимало варіантів випуску цього вітаміну у формі розчинів на воді або маслі. Для короткочасного курсу рекомендують олійні фарби, а для тривалого більше підходять водні, вважаються менш токсичними. З продуктів харчування вітамін Д надходить в першу чергу з молоком, сиром, кефіром. Останнім часом у продажу з’явилася молочна продукція, збагачена цим з’єднанням. По можливості саме їй варто віддавати перевагу.
