Як зробити антицелюлітний масаж в домашніх умовах: фото, відгуки

Кучер В.Г.

Протипоказання

Робити такий масаж можна далеко не всім. Розгін лімфи може нашкодити при деяких станах і захворюваннях. Список протипоказань задоволений значний і виглядає так:

  • вагітність та лактація;
  • схильність до варикозного розширення вен;
  • ВІЛ і СНІД;
  • ризик розвитку тромбозу;
  • аневризма;
  • запальні процеси в організмі;
  • захворювання психіки;
  • серцево-судинні захворювання;
  • онкологія;
  • атеросклероз;
  • гормональні захворювання;
  • схильність до кровотеч;
  • проблеми зі згортанням крові.

З особливою обережністю потрібно робити антицелюлітний масаж живота, так як цим можна завдати шкоди внутрішнім органам. Будь-які захворювання по жіночій сфері — це протипоказання до нього. Робити масаж на нижній частині живота і лобку заборонено всім.

Правила, яких треба дотримуватися

Загалом ця процедура не найбезпечніша і дотримуватися обережності необхідно. Ось шість основних правил:

  • Ступінь прикладених зусиль при масажі повинна наростати. Почати слід з легких погладжуючих рухів, спрямованих по ходу руху лімфи, а закінчувати вже можна досить серйозними, пощипывающими.
  • Для ручного і вакуумного масажу в домашніх умовах попередньо необхідно нанести масло, краще буде якщо воно саме по собі буде з розігріваючим ефектом, але підійде будь-базове масло. Воно необхідне для того, щоб руки або масажні банки ковзали по шкірі, не травмуючи її.
  • Ні в якому разі не можна перестаратися, біль не повинна бути нестерпним, допустимі тільки трохи некомфортні відчуття. З допомогою надто старанного антицелюлітного масажу до краси швидше не наблизитися, навпаки, можна пошкодити вени і заробити судинну сіточку на ногах.
  • Робити масаж треба не раніше, ніж за 3 години до і 2 години після їжі.
  • Алкогольне сп’яніння неприпустимо, інакше масаж може бути небезпечний для життя.
  • У дні менструації краще пропускати сеанси.
    • Цікаве:  Як прибрати мішки під очима в домашніх умовах: ефективні способи, рекомендації та відгуки

    Незважаючи на те, що поява синців після процедури – це нормально, занадто багато їх теж не має бути. Це означає, що шкіра дуже ніжна для такого масажу, або, що рухи дуже грубі.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7