Навіть дитина знає, що будь-якій живій істоті для підтримки життєдіяльності потрібен кисень. Цей елемент бере участь у багатьох процесах, що відбуваються в людському організмі. Навіть незначна нестача кисню негативно позначається на фізичному стані людини. З’являється слабкість, апатія, швидка втома, виникають головні болі і запаморочення і так далі. Що робити в таких ситуаціях? Відправитися в ліс, на природу, де можна насолодитися усіма позитивними якостями цілющого повітря. А що робити, якщо такої можливості немає? Правильно, приготувати кисневий коктейль. В домашніх умовах його зробити нескладно, хоча багато хто і вважали це неможливим. Чим він корисний, з яких продуктів готується і як зробити самостійно?
Що таке кисневий коктейль?
Напій являє собою повітряну масу, що складається переважно з піни. Вона, у свою чергу, містить тисячу маленьких бульбашок, наповнених киснем. Коктейль може відрізнятися смаком і якістю, що залежить від використовуваних інгредієнтів і обраного способу приготування. Напій є лікувальним і використовується в фізіотерапевтичних цілях в ЛПУ, санаторіях, а також пропонується дітям у дошкільних закладах та школі.
У чому полягає користь кисневих коктейлів?
Напої необхідно вживати відразу після приготування, або не пізніше ніж через 10 хвилин, поки не осіла піна. Саме в ній полягає вся користь приготованого в домашніх умовах кисневого коктейлю. Тому, якщо піна осяде, не має сенсу вживати залишки.
Поєднання біологічно активних речовин природного походження і кисню має позитивний вплив на всі органи і системи людського організму, проникає у тканини, насичуючи їх життєво важливим елементом. Це сприяє значному поліпшенню загального фізичного стану, підвищенню захисних сил, запуску процесу регенерації і самовідновлення.
Принцип дії кисневого коктейлю
Цей засіб працює дуже просто. Коли людина випиває напій, кисень вивільняється з бульбашок. Далі відбувається його проникнення в кров через стінки шлунка. Кровоносна система доставляє цінний елемент до всіх органів і тканин, у тому числі в судини головного мозку. При курсовому лікуванні можна досягти позитивного ефекту у вигляді значного поліпшення фізичного і емоційного стану людини.
Показання та рекомендації до застосування
Тим, хто зібрався готувати кисневий коктейль в домашніх умовах, бажано проконсультуватися з фахівцем, який допоможе правильно визначити склад напою, частоту та тривалість прийому. Зазвичай в лікувально-профілактичних цілях рекомендується вживати по 250-300 мл один або два рази на добу. Кисневий коктейль потрібно пити за півгодини до прийому їжі. Тривалість зазвичай становить 30 днів, після чого необхідно зробити перерву не менше двох тижнів, а краще місяць. Справа в тому, що організм часто звикає до вступників в нього речовин, і може перестати реагувати на них.
Приймати напій можна і в профілактичних цілях, щоб збільшити працездатність і поліпшити самопочуття. Тобто, навіть коли людина не має яких-небудь проблем, не означає, що йому не можна пити кисневий коктейль. Але, можливо, тим, хто цікавиться, як зробити кисневий коктейль в домашніх умовах, буде цікаво дізнатися про основних показаннях:
- загальне зміцнення організму при поганому самопочутті;
- підтримання імунної системи при частих ГРВІ;
- профілактика гіпоксії та анемії плода при небезпеки їх виникнення у вагітних;
- для підвищення витривалості у спортсменів;
- для підвищення працездатності у людей, чия діяльність пов’язана з розумовою навантаженням;
- для поліпшення сну при безсонні;
- для нормалізації артеріального тиску при гіпотонії і гіпертонії;
- для лікування алергій;
- для стабільної роботи ШКТ;
- для виведення шкідливого холестерину з крові;
- для підтримання нормальної життєдіяльності при серцево-судинних хворобах;
- для оздоровлення дітей і дорослих в холодну пору року;
- для поліпшення пам’яті, концентрації уваги і підвищення розумової навантаження;
- для зменшення негативного впливу тютюну і алкоголю у людей, які страждають від шкідливих звичок;
- для нормалізації роботи всіх органів і систем у літніх людей.
Кому напій протипоказаний?
Можна сміливо приступати до приготування кисневого коктейлю в домашніх умовах, так як він не має протипоказань. Єдиними обмеженнями можуть стати серйозні патології в хронічній і гострій формі. Особливо, в шлунково-кишковому тракті. Проте заборонено тільки самостійне застосування напоїв, без консультації лікаря. У таких випадках краще, якщо лікар сам підбере ефективний план лікування і визначить найкращий склад для приготування кисневого коктейлю. В цілому напій дозволено всім без винятку, навіть дітям, вагітним жінкам і літнім людям, що видно з показань.
Часто використовувані інгредієнти для приготування кисневого коктейлю в домашніх умовах
Напій може мати різні смаки, що залежить виключно від особистих уподобань. Він готується на основі соків без м’якоті і нектарів. Також іноді використовують трав’яні настої. Останній варіант є найбільш оптимальним, так як в цілющих рослинах міститься безліч біологічно активних компонентів, що благотворно впливають на організм людини.
Основа даного напою – кисень. Так, для нього буде потрібно справжнісінький «газ», в іншому випадку коктейль просто не можна буде назвати таким. Також на етапі підготовки до приготування напоїв потрібно знати, що потрібно спеціальне обладнання. Можна обійтися і без нього, але цей апарат значною мірою спростить виготовлення коктейлю.
Де взяти кисень?
Не варто панікувати, тому що його не так складно знайти, як може здатися на перший погляд. Кисень продається в балонах у багатьох аптеках, однак він коштує досить дорого. Зате його можна заправляти, що обійдеться трохи дешевше. Також продаються спеціальні невеликі балончики, призначені для виготовлення таких коктейлів.
Спеціалізовані набори
Тим, хто задається питанням про те, як приготувати кисневий коктейль в домашніх умовах, не варто економити. Краще один раз купити спеціалізоване обладнання і насолоджуватися цілющими напоями тоді, коли це потрібно. Тим більше, з такими наборами здійснити задумане буде набагато простіше. Витрачені гроші дуже скоро окупляться, адже готові коктейлі в лікувально-профілактичних установах коштують порівняно дорого. А про позитивний вплив на здоров’я і говорити не варто – все і так вже відомо.
В спеціальний набір для приготування кисневих коктейлів зазвичай входить:
- балон з киснем;
- порошок для піноутворення, який розчиняється в соку, нектарі або трав’яному настої;
- трубка, що з’єднує кисневий балон з коктейлером.
Також необхідний коктейлер. Він не входить в набір, а продається окремо в магазинах медтехніки і на сайтах різних медичних компаній. Можна знайти як дорогі, так і дешеві варіанти. Але принципової різниці між ними немає.
Рецепт для кисневого коктейлю в домашніх умовах з апаратом
Для виготовлення напою, як правило, використовують 3 складових, про які вже йшлося в статті:
В якості рідкої основи, яка буде визначати смак коктейлю, можна використовувати абсолютно різні напої:
- сік;
- нектар;
- трав’яний настій;
- морс;
- солодкий сироп;
- молоко;
- проста вода очищена.
Важливо, що в якості рідкої основи не можуть виступати:
- газовані напої;
- густі соки з м’якоттю;
- масляні рідини.
З таких продуктів не вийде створити правильну, якісну основу для кисневого напою.
В якості піноутворювача для приготування кисневого коктейлю в домашніх умовах з обладнанням можна використовувати не тільки спеціальний порошок. Домогтися стійкої бульбашкової маси можна шляхом додавання старого-доброго сиропу солодки. Також підійде яєчний білок, але його потрібно повністю відокремити від жовтка. Однак у таких інгредієнтів є свої недоліки, які можуть змусити придбати спеціальний піноутворюючий порошок. Так, сироп солодки містить спирт, а вживання сирого яєчного білка є небезпечним у зв’язку з ризиком зараження сальмонельозом.
Отже, підібравши улюблений смак у вигляді соку або інший із запропонованих вище рідин і підготувавши інші інгредієнти і обладнання, можна приступати до виготовлення. Коктейль проводиться в кілька етапів:
Існує багато смачних рецептів кисневих коктейлів в домашніх умовах, а також можна імпровізувати, створюючи улюблені смаки, які сподобаються дорослим і діткам. Ось кілька варіантів приготування в якості прикладу:
- Змішати в рівних частках яблучний і вишневий соки. Додати піноутворювач, дочекатися розчинення порошку і подати кисень. Такий напій не підійде людям, страждаючим від гастриту з підвищеною кислотністю і виразки шлунка.
- Змішати півсклянки відвару шипшини і одну ложку натурального рідкого меду. Перемішати, додати піноутворювач, а коли він розчиниться, зробити коктейль. Дуже корисний напій, що сприяє підвищенню захисних сил організму.
- Найпростіший спосіб – зробити молочний кисневий коктейль. Він готується, як і вищеописані напої. Рекомендується брати нежирне молоко. Також можна змішати його з іншими інгредієнтами, щоб примножити корисні властивості. Наприклад, підійде який-небудь ягідний або фруктовий сироп.
Крім цього, для приготування кисневих коктейлів в домашніх умовах – без обладнання або з його застосуванням – можна купити готові харчові композиції. Важливо знайти добросовісного продавця, пропонує якісний продукт, без вмісту штучних барвників та інших шкідливих компонентів. Слід уникати композицій, в описі яких присутні смакові добавки, або ж які імітують алкогольну продукцію. Харчові композиції для кисневих коктейлів продаються у вигляді порошку. Його просто необхідно розвести рідиною, про що докладно описано на етикетці, а потім застосувати так само, як будь-який інший сироп або сік.
Можна приготувати кисневий коктейль без обладнання?
Якщо немає коктейлера, без нього, звісно, буде складніше. Однак можна обійтися міксером. В цьому випадку все одно потрібен буде піноутворювач і кисень, так як без них не має сенсу готувати напій. Коли в підготовленій ємності буде піноутворюючий порошок і рідка основа, в неї необхідно подати кисень, а потім почати збивати суміш міксером, поки не вийде густа піна однорідної текстури. Можна брати різні смакові основи і навіть готову харчову композицію. А тим, хто не боїться труднощів, рекомендується подивитися відеоролик, в якому описаний процес створення коктейлера своїми руками.
Як видно, зробити його зовсім нескладно. Зате користь від наявності такого обладнання, нехай і саморобного неоціненна.
