Про шкоду напою
У цього чаю є протипоказання. Так, його не можна вживати в надто великій кількості. В результаті можуть бути такі наслідки, як порушення діяльності нервової системи, а також розвиток депресивного стану. У день найкраще вживати близько трьох чашок напою. Максимальна кількість – не більше шести.
Оскільки чорний чай є джерелом кофеїну, його не слід вживати при глаукомі. Дівчатам у положенні також не потрібно пити занадто велику кількість чаю з лимоном. Їх денна норма становить дві чашки.
Крім того, міцний чорний чай з лимоном може спричинити безсоння.
Людям, у яких є такі захворювання, як гастрит і виразка, також не варто його вживати.
Також варто відзначити і тих, у кого є алергічна реакція на цитрусові. У цьому випадку їм цей напій також протипоказаний.
Скільки калорій в чаї?
Цей напій є низькокалорійним. В одній чашці чаю міститься близько 26 кілокалорій. У цьому випадку мова йде про напій без цукру. Підсолоджений чай буде характеризуватися більшою поживністю. Так, в 100 мл напою міститься близько 29 ккал. Відповідно, у великій чашці – майже в три рази більше.
