Переваги
Відповідь на питання про те, чи можна вагітним масаж, приводиться вище. Чого можна досягти з допомогою цієї процедури? Яку користь вона принесе жінці, яка виношує дитину?
- Усуне біль і тяжкість у спині.
- Попередить появу розтяжок, набряки рук і ніг.
- Активізує кровообіг.
- Полегшить стан при наявності варикозу.
- Зніме втому і стрес, приведе в порядок нервову систему.
- Розслабить м’язи, усуне напруга.
Який масаж дозволений
Чи можна вагітним масаж у перші три місяці очікування малюка? Фахівці дають на це питання негативна відповідь. Процедура не тільки не принесе користі, але і створить загрозу викидня. У цей період допускаються лише обережні погладжування, надають заспокійливий і розслабляючий ефект. Мова йде про самомассаже або допомоги близької людини.
Який масаж для вагітних доступний починаючи з четвертого місяця? Майбутнім матерям дозволено:
- загальний масаж;
- масаж спини, ніг;
- антицелюлітний масаж;
- вакуумний масаж;
- масаж обличчя, комірцевої зони.
Кожен з цих видів заслуговує більш докладного розгляду.
