Обережно з ефірними маслами
Допускається використання ефірних масел під час масажу? Ці засоби не перебувають під забороною, однак деякі з них все ж краще уникати. Скажімо, майбутнім матерям не принесуть користь масла, виготовлені на основі м’яти, шавлії, полину і лаванди.
Які ж інгредієнти допустимі? У боротьбі з набряками жінці, що знаходиться в положенні, допоможуть склади на основі герані і апельсина. Також вагітним підходять імбирне і лимонне масло, засіб, виготовлений із пшеничних паростків, моркви, рожевого дерева. Відповідний склад краще всього вибирати в компанії свого лікаря.
Що потрібно знати
Чи йдеться про масажі особи або масажі спини – вагітним у будь-якому разі не варто займатися цим в перші три місяці. Всі процедури проводяться тільки з четвертого. Також не можна забувати про обмеження числа сеансів. Масаж слід робити не частіше одного-двох разів на тиждень. Максимальна тривалість процедури складає півгодини.
Не грає ролі загальний масаж або масаж ніг – вагітним можна тільки ручний масаж. Під суворою забороною знаходяться всілякі виброковрики, пояси, банки, электромассажеры. Всі ці пристрої характеризуються неконтрольованим жорстким впливом, що здатне негативно вплинути на перебіг вагітності. У разі крайньої необхідності допускається використання ложок, щіточок, рукавичок. Однак дотики повинні бути м’якими і ніжними, сильний тиск виключається.
Процедуру обов’язково повинен проводити кваліфікований фахівець, у якого є відповідні документи, а також достатній досвід роботи. Дозвіл на неї неодмінно слід отримати у гінеколога, який візьме до уваги всі свідчення і протипоказання.
