Голод і схуднення – шкода?
Під питанням і користь голодування для схуднення. Тривалий відмова від їжі уповільнює метаболізм, тому в подальшому, коли людина повертається до нормального раціону, ймовірність не тільки повернути скинуті кілограми, але і обзавестися парочкою нових, вкрай висока. Багато людей задаються питанням, чому болить голова при голодуванні, але це ще не найбільша напасти, яка може вас наздогнати в майбутньому за таких радикальних методів.
Протипоказання
Голодування – це великий стрес для організму, тому використовувати такий метод очищення та оздоровлення можна далеко не всім. В першу чергу утриматися навіть від добового голодування доведеться тим, хто страждає такими серйозними захворюваннями, як туберкульоз, гепатит, цироз печінки, діабет, серцева недостатність, аритмія, хвороби нирок і атрофія м’язів. Не забувайте обов’язково проконсультуватися з лікарем. 7 днів голодування – найпоширеніша програма, яка використовується в деяких оздоровчих центрах.
