Особливості сну у II триместрі
До 12 тижня розвитку ембріон помітно поважчає. До цього часу від лежачого положення на спині варто відмовитися. Пов’язано це з деякими фізіологічними особливостями:
- Матка виріс до значних розмірів. Тепер вона буде натискати на нирки, печінку і кишечник.
- Вся тяжкість перейде на хребет. При такій позі зростає ризик передавлення порожнистої вени, що може спровокувати розвиток несприятливих наслідків: порушення дихального ритму; поява запаморочення; оніміння кінцівок; поява задишки.
- Гінекологи стверджують, що при положенні «лежачи на спині» порушується зв’язок матері і дитини через плаценту. В результаті чого розвивається кисневе голодування плода (гіпоксія).
- З-за підвищеного навантаження може з’явитися біль в області попереку і куприка.
Якщо «цікаве положення» досягла 12-го тижня, то лежати на животі забороняється. Як спати вагітних у другому триместрі? Лікарі рекомендують відпочивати на боці.
