Вузьке коло спілкування
Коли відбувається деградація особистості? Коли людина замикається в собі і перестає спілкуватися. Для того щоб особистість могла нормально розвиватися, їй потрібні оточуючі. Нормальна людина щодня контактує щонайменше з десятком людей. Їх він може зустріти на вулиці, в магазині, в громадському транспорті або на роботі. А якщо персона веде самітницького життя, не відповідає на дзвінки та повідомлення, то деградація не змусить себе довго чекати. Але необов’язково рвати зв’язки з усіма людьми.
Деградація буде відбуватися навіть тоді, коли коло спілкування людини буде стабільний протягом декількох років. Щодня зустрічаючи одні і ті ж особи і чуючи від них одні й ті ж думки, людина не буде розвиватися і, як наслідок, почне деградувати.
Депресія
Проблеми деградації особистості починаються з поганого настрою. Якщо ви впадаєте в депресію і не можете самостійно знайти з неї вихід, слід звернутися до лікаря. Інакше ви зможете накопичити безліч психологічних проблем. Люди з низькою самооцінкою частіше піддані деградації. Чому? Справа в тому, що у всіх своїх бідах вони звикли звинувачувати себе. Тому вони навіть можуть знаходити якесь задоволення від процесу самобичування. У них не буде часу на дозвіллі піти погуляти або почитати.
Навіщо це робити, якщо світ сер і тускл. А будинку затишно і тепло. Завжди можна поставити собі приємний фільм і забутися у вигаданій реальності. І це нормально, якщо такі зриви трапляються рідко. Але якщо вам не хочеться нікуди виходити і ні з ким спілкуватися протягом тижня – це вже депресія, яку потрібно терміново лікувати.
