Дієта АБС на 50 днів: меню, відгуки та результати

Жарт “що б таке з’їсти та як би схуднути” демонструє гірку правду багатовікової боротьби за красиву фігуру. Це війна, і на ній всі засоби хороші. При таких порівняннях дієту ABC можна порівняти з крупнокаліберним зброєю, яке дістають, коли методи “дрібніші” вже не допомагають.

Історія створення дієти

ABC – це абревіатура, яка приховує за собою “Ana Boot Camp”, що з англійської мови перекладається, як “Спільнота анорексиків-новобранців”. Назва була придумана в США учасницями руху Pro-Ana movement, що складається з дівчат і жінок з розладом харчової поведінки. Для них було створено спеціальний оздоровчий табір, де провідні дієтологи країни налагоджували харчування страждаючих анорексією і допомагали їм формувати правильні харчові звички. Тобто спочатку АБС діяла як лікувальна програма і не допомагала скидати вагу, а зовсім навіть навпаки.

Цікаве:  Скільки калорій спалює біг за 30 хвилин, 1 годину?

Згодом система АБС пройшла доопрацювання у дієтологів і почала служити справі визволення людей від зайвої ваги. На сьогоднішній день її по праву називають “королевою дієт” з-за вкрай жорстких правил і прекрасних результатів. Відгуки про дієту АБС з боку лікарів та фітнес-тренерів здебільшого негативні. Тим не менш, популярність її від цього не зменшується. Сотні тисяч людей по всьому світу радикально схудли завдяки “50 голодним днях”, і це не можна ігнорувати.