Дієта Улюблена: відгуки та результати з фото, меню на 7 днів

Коли з’являється мета схуднути, вона має на увазі під собою бажання якомога швидше розпрощатися із зайвою вагою. Існують відмінні дієти, але вони розраховані на строк до трьох місяців. Це досить довго. Як же бути, якщо хочеться схуднути “тут і зараз” і на тривале очікування результату немає терпіння, бажання і часу? Чи можна зменшити вагу протягом короткострокового періоду? Так, можна. З допомогою дієти, носить красиву назву “улюблена”. Дійсно, дивлячись на відгуки про дієту “Кохана”, розумієш, за що її так назвали.

В чому суть дієти?

Суть цієї дієти полягає в налаштування організму на схуднення. Розрахована вона на тиждень. У перший день йде очищення і підготовка організму. Другий день присвячений посиленою “завантаженні” тіла складними вуглеводами. Це потрібно для того, щоб організм не впадав у паніку і не сповільнював метаболізм. Третій день – знову очищення організму. Четвертий розрахований на підживлення людського тіла невеликою кількістю глюкози і все тими ж складними вуглеводами. У п’ятий день триває активне розщеплення жирів, тому необхідно почастувати себе білковими продуктами. У шостий день знову – очищення. І останній день дієти – це перехід на нормальний раціон.

Цікаве:  Дихальна гімнастика «Оксисайз»: відгуки, правила виконання, очікуваний результат

Опис дієти “Кохана”, меню та відгуки детально викладено нижче.