Яким положенням необхідно приділити увагу?
Ергономіка робочого місця користувача комп’ютера передбачає дві основні пози: сидячи і стоячи. Але, крім цього, може братися до уваги необхідність/бажання прилягти. Або сидіти навпочіпки. Або навіть стояти на колінах. У багатьох організаціях практикується створення зручного місця, яке може підлаштовуватися під запити людини. Наприклад – крісло-мішок. З цього випливає, що існують різні позиції, для кожної з яких можливі різні варіанти положення тіла. Доцільність тут розглядається з двох позицій:
Спочатку необхідно прийняти рішення про те, яким буде положення тіла, де потрібно зберігати документи, слід забезпечувати співробітника столом з висувними ящиками, і про безліч інших моментів. Якщо ведеться робота тільки з комп’ютером, то такі надмірності, ясна річ, не потрібні. На всі ці питання і вимоги і шукає відповідь ергономіка робочого місця користувача. Крім цього, може знадобитися приділити увагу обстановці, якщо необхідно забезпечити точне спостереження і уважність. Якщо розглядати з психологічної точки зору, то ергономіка робочого місця з персональним комп’ютером повинна завжди передбачати можливість працювати сидячи, а не стоячи. Адже в такому положенні навантаження на людське тіло значно менше. Крім цього, якщо людина стоїть, то в ногах починає збиратися кров. Через певний час починається порушення її циркуляції, що веде до варикозного розширення вен. Але якщо довго сидіти, то можливий застій крові близько тазу і розлади травлення.
