Фітбол являє собою великий гумовий м’яч діаметром від 45 до 100 див. Його придумали в Швеції як тренажер для дітей, які страждають на ДЦП. Пізніше м’яч стали застосовувати для реабілітації хворих з травмами хребта. Зараз цей снаряд можна знайти не тільки в кабінетах ЛФК, але і в спортивних клубах, дитячих установах. Дуже корисна гімнастика на фітболі для немовлят.
Позитивний ефект
Заняття на фітболі з немовлятами рекомендують багато педіатри. У процесі виконання вправ у малюків:
- розвивається опорно-руховий апарат;
- опрацьовуються м’язи живота, спини, а також ніг і рук;
- знижується гіпо – і гіпертонус;
- налагоджується процес травлення, проходять коліки;
- удосконалюється вестибулярний апарат;
- поліпшується координація рухів;
- стимулюються дихальна і серцево-судинна системи.
Погойдування на м’ячі нагадують дитині про плаваючі рухи, які він здійснював в животі у мами. Тому діти почувають себе комфортно під час занять. Деякі мами вдаються до допомоги фітболу, коли треба заколисати дитину. З часом гімнастика перетворюється на веселу гру, яка сприяє не тільки фізичному розвитку дитини, але і дарує позитивні емоції.
