Вправи на фітболі для немовлят від 3 місяців і старше
Підростаючи, діти починають більш впевнено тримати голівку, намагаються спертися на передпліччя. З цього моменту можна не фіксувати їх за спинку і животик, обмежившись підтримкою за колінні суглоби.
В звичний комплекс додайте наступні вправи:
- “Повзунок”. Поклавши дитину на живіт і злегка натискаючи на спинку, згинаємо ноги в колінах, легенько їх струшуючи. Таким чином забирається гіпертонус м’язів.
- “Вхопи іграшку”. На підлогу кладуть яскраву іграшку і повільно розгойдуємо дитини на животі, спонукаючи його зловити предмет. Відразу це не вийде, тому запасіться терпінням. Коли дитина навчиться вистачати іграшки з такого положення, розкладіть їх трохи збоку, примушуючи дитину тягнутися.
- “Футбол”. Поклавши малюка на диван чи ліжко, підкотите м’яч до ніжок. Він інстинктивно буде штовхати його.
