Правила для мами
Заняття на фітболі для немовлят принесуть багато користі при дотриманні таких рекомендацій:
- Крихітку повністю роздягніть.
- До досягнення малюком 3 місяців застеляли фітбол пелюшкою. Дотик гуми до шкіри може викликати алергійну реакцію.
- Займайтеся через годину після годування.
- Найкраще робити гімнастику в ранковий час, коли дитина активна і бадьорий.
- Перші заняття повинні бути короткими – не більше 5 хвилин. Поступово збільшуйте їх тривалість, орієнтуючись на самопочуття і реакцію дитини.
- Якщо малюк починає плакати, вередувати, закінчуємо вправи.
- Всі рухи робимо плавно, не можна тягнути дитину за стопи або кисті. Притримувати немовляти краще за спинку, живіт, сідниці, передпліччя або щиколотки.
- Увімкніть веселу музику, говоріть з дитиною, читайте потішки. Новонародженим це подобається.
- Поставте велике дзеркало, в якому дитина побачить самого себе з боку. Діток 2-3 місяців це радує, і вони з задоволенням включаються в заняття.
