Гімнастика для пальчиків
Багато фізкультхвилинки для початкової школи спрямовані на розслаблення м’язів руки. Це пов’язано з тим, що діти тільки вчаться писати і сильно тиснуть на ручку. Щоб уникнути цього, вчитель може використовувати такі вправи:
- “Квітка”. Діти з’єднують долоні, зображуючи бутон. Дуже повільно він розкривається, ручки розлучаються. Вітерець дме на пальчики-пелюстки, вони ворушаться. Потім настає ніч, і квітка закривається.
- “Рахунок”. Дітлахи затискають руки в кулаки. Учитель називає числа від 0 до 10, діти повинні витягнути вперед стільки ж пальців.
Крім цього, можна розтискати і стискати кулаки, робити масаж пальців, сполучати їх один з одним по черзі. Часто використовується віршований супровід. Наприклад, таке:
Пальчик за пальчиком дружили,
І грати удвох ходили.
(Діти затискають і розтискати кулаки).
Середні пішли гуляти,
(руки затиснуті в кулак, руху по столу здійснюються зазначеними пальцями)
А великі – наздоганяти.
Безіменні – бігом,
Вказівний – пішки.
Ось мізинці прискакали,
Але запнулись і впали (бавовна руками по столу).
