Суглобова гімнастика
Біль у суглобах проявляється набряками, палінням та іншими неприємними відчуттями. Але це тільки поверхневе сприйняття захворювання. Причина хвороби криється у слабкості м’язів, що призводить до порушення кровопостачання суглоба. Лікування – навантаження на м’язи і їх зміцнення. Це можливо за умови відсутності у пацієнта хвороб інфекційного спрямування чи травм, пов’язаних з порушенням зв’язок і меніска. Спеціальний комплекс зміцнить м’язи і звільнить від почуття болю.
Важливо робити вправи, пересилюючи біль. Якщо ж жаліти суглоб і знеболювати медикаментозно, то це закінчиться дистрофією, яка зажадає імплантацію.
Суглобова гімнастика Бубновського – другий етап лікування, відновлює рухливість суглобів і зміцнює хребет. Для кожної групи суглобів розроблені окремі заняття.
