Модельна дієта на 3 дні: меню, результати, відгуки

Кожна жінка хоча б раз у своєму житті сиділа на дієті або замислювалася про те, що їй не завадило б скинути пару зайвих кілограм. Здебільшого деякі дівчата замислюються, як вплине дієта на їх здоров’я, якої шкоди несуть в собі моно – або низьковуглеводні дієти.

У гонитві за швидким досягненням результатів людина здатна катувати свій організм, щоб схуднути до відпустки», «влізти в сукню», «скинути зайву вагу до весілля» і багато іншого. Справа в тому, що короткострокові дієти розраховані на нетривалий результат.

Позбавляючи свій організм корисних вітамінів і мінералів, ми, по-перше, послаблюємо свій імунітет, стан здоров’я погіршується, по-друге, не отримуючи потрібних йому калорій, організм переходить в режим запасу енергії, зменшується швидкість метаболізму, тіло починає відкладати будь-яку надходить їжу в жирові запаси. Будь-яка дієта, яка різко обмежує людину в чому-небудь, справляє зворотний ефект.

Цікаве:  Бігова доріжка для схуднення: відгуки та результати

Постійне відчуття голоду, сонливість, втома – ось що чекає людини, що дотримується дієти, що має чіткі межі у своєму харчуванні. Але є такі професії, де тіло і фігура є основним інструментом заробітку, наприклад моделі, спортсмени, фігуристи, гімнасти. В їх кар’єрі бувають випадки, коли потрібно терміново скинути пару кілограм, щоб сукня з нової колекції сиділо краще або результат, показаний на змагання, зріс. Тоді на допомогу приходить модельна дієта. Вона розрахована на 3 дні, про її меню буде написано нижче. Також обговорюватимуться переваги такого плану харчування і, звичайно, його недоліки.