Правильне харчування малюка
Правильний фізичний розвиток дитини залежить і від раціонального складання меню. Харчування забезпечує нормальний розвиток всіх систем організму, готуючи дитину до навчання в школі. Тому треба обов’язково дотримувати наступні правила:
- Харчування повинно повністю забезпечувати організм необхідною для різних видів діяльності енергією.
- Їжа повинна бути збалансованою, включати як жири, так і білки, і вуглеводи, задовольняти потреби організму у вітамінах і мінеральних речовинах.
- Потрібно обов’язково враховувати переваги вашої дитини, адже на певні продукти у дитини може бути алергія, чи він їх просто не дуже любить.
- Обов’язково потрібно правильно обробляти харчові продукти, дотримуватися технологію приготування їжі, контролювати терміни її зберігання, щоб уникнути отруєння.
- Дотримуватися питний режим.
