Знайомство з новою їжею затримується
Початок прикорму відкладають на тиждень або два, якщо:
- малюк захворів;
- починають різатися зубки, дитина плаче, піднялася температура;
- зміна місця проживання або укладу життя сім’ї (наприклад, мама вийшла на роботу, з малюком водиться няня);
- дитина погано відреагував на прикорм (почався пронос, висип на шкірі);
- зроблено щеплення;
- початок прикорму збігається з жаркою погодою.
З яких продуктів починати прикорм?
Зовсім недавно педіатри рекомендували починати підгодовувати дітей з трьох місяців, знайомлячи їх з фруктовими соками. Вони готували травну систему малюка до іншої їжі. В даний час змінилася точка зору як на вік для початку прикорму, так і на перші продукти. Але якщо ознаки готовності дитини з’явилися набагато раніше, пропонують перший прикорм в 4 місяці. З чого почати?
Дослідження останніх років показали, що мінеральних речовин міститься більше в овочах, ніж у фруктах. Починаючи підгодовувати малюка солодкими соками і пюре, важче переходити на овочі та каші.
Слід грунтуватися на рекомендаціях Всесвітньої організації охорони здоров’я. З чого почати перший прикорм? Першими продуктами будуть овочі. Особливо з них добре почати, коли дитина схильний до запорів. При виборі першого овоча треба пам’ятати, що картопля зміцнює, а також містить велику кількість крохмалю, який може викликати алергійну реакцію. Тому краще почати з кабачка.
При частому стільці у немовляти найкращий початок першого прикорму — каші. Щоб смак незнайомого продукту здався більш звичним, рекомендується розбавляти овочеві пюре або каші материнським молоком. А після незнайомої їжі можна догодувати груддю. Не можна ігнорувати консультацію з дитячим лікарем. Фахівець допоможе порадою, який продукт вибрати для першого прикорму, як правильно скласти меню для дитини.
