Симптоми
Симптоми бувають різноманітними, залежать від виду порушення сну у дорослих або дітей. Варто відзначити, що будь-які проблеми зі сном незабаром можуть призвести до зміни емоційного стану, зниження уважності і працездатності. У школярів можуть виникнути проблеми з навчанням і засвоєнням матеріалу. Нерідко пацієнт звертається до лікаря за допомогою, не підозрюючи, що причини криються саме в безсонні.
Розберемо тепер симптоми більш докладно, розглянувши, до яких наслідків вони призводять. Психосоматичну безсоння або інсомнія можна вважати нехронической, якщо вона триває не менше трьох тижнів. Люди, які страждають від порушення сну – безсоння, спочатку ніяк не можуть заснути, а потім постійно прокидаються посеред ночі. Часто вони прокидаються рано вранці в розбитому стані, не виспавшись, а це призводить до емоційної нестабільності, дратівливості, хронічного перевтоми.
Ускладнюється ситуація тим, що пацієнти з цими проблемами із зростаючою тривогою чекають кожної ночі, уявляючи, до чого вона призведе. Ночами час тягнеться набагато повільніше, особливо коли людина раптово прокидається, а потім ніяк не може заснути. Його емоційний стан пригнічується під впливом різних психологічних факторів.
Часто після того, як стрес відступає, нормалізується сон. Нерідко проблеми з засипанням входять у звичку, ситуація тільки погіршується, розвивається постійна інсомнія.
Безсоння, яка викликається прийомом алкоголю або медикаментозних препаратів, часто призводить до того, що фаза швидкого сну скорочується, з-за цього пацієнт починає регулярно прокидатися ночами. Якщо тривале вживання алкоголю припинити, організм повертається до нормального ритму приблизно через два тижні.
Коли порушення сну у дорослих стає наслідком прийому сильнодіючих препаратів, що впливають на нервову систему, ефект від такого препарату з часом зменшується, а підвищення дози може призвести лише до тимчасового поліпшення ситуації. Проблеми зі сном можуть посилитися, навіть незважаючи на збільшення дозування. В такому стані людина часто прокидається, зникає чітка межа між фазами сну.
При психічних захворюваннях безсоння супроводжується почуттям сильного занепокоєння, по ночах, а також поверхневим і дуже чуйним сном. Людина часто прокидається, вдень почуває себе втомленим і апатичним.
Діагноз “порушення сну” ставлять при так званому синдромі сонних апное. В цей час струм повітря у верхніх дихальних шляхах тимчасово припиняється, така пауза може супроводжуватися руховим неспокоєм або хропінням. Медики виділяють обструктивні апное, які відбуваються з-за закриття на вдиху просвіту верхніх дихальних шляхів, і центральні апное, які зазвичай виявляються пов’язані з порушеннями в дихальному центрі.
Синдром неспокійних ніг також часто може призводити до безсоння. Він виникає в глибині литкових м’язів, постійно вимагаючи від організму рухати ногами. Подібне неконтрольоване бажання часто виникає перед сном.
Ще одна причина порушення сну криється в виникають вночі мимовільних згинальних рухів в нозі, а іноді у великому пальці або стопі. Таке згинання може тривати близько двох секунд, а повторюватися через півхвилини.
