Нарколепсія
При нарколепсії порушення характеризуються раптовими нападами засипання в денний час. Такі порушення, як правило, нетривалі, можуть виникнути під час поїздки в громадському транспорті, після прийому їжі, з-за монотонної роботи, а іноді із-за тривалої рухової активності.
При цьому нарколепсія часто супроводжується нападами катаплексії. Так називають різку втрату тонусу м’язів, з-за чого пацієнт може навіть впасти. Напад зазвичай пов’язаний з вираженою емоційною реакцією, наприклад, сміхом, гнівом, подивом або переляком.
До безсоння часто призводять порушення неспання і режиму сну. Це відбувається при зміні часових поясів або постійного графіка напруженою позмінної роботи. Такі проблеми зникають через два-три дні.
У медичній практиці також зустрічається синдром уповільненої періоду сну, який характеризується фізичною неможливістю заснути в певні години. З-за цього не вдається налагодити нормальний режим відпочинку та праці в робочі дні. Пацієнтам з таким порушенням вдається заснути не раніше двох годин ночі або взагалі до ранку. Тільки у вихідні або у відпустці у них проблем зі сном не виникає.
Рідко звертаються до фахівця при виявленні синдрому передчасного періоду сну. Хоча зовні він їх може зовсім не турбувати. Пацієнт швидко засинає, добре проводить ніч, але прокидається дуже рано, а потім рано і лягає спати. Такі порушення зазвичай зустрічаються у людей в похилому віці і не викликають у них особливого дискомфорту.
Рідко, але все ж зустрічається синдром не-24-годинного сну, з-за якого людина не може жити в режимі звичайних доби. Біологічні добу таких пацієнтів збільшуються до 25-27 годин. Такі порушення популярні у людей з розладами особистості та у сліпих.
Порушення сну при клімаксі зустрічається нерідко. Саме при клімаксі проявляється синдром неспокійних ніг. У цей період різко знижується рівень основного жіночого статевого гормону – естрогену. Саме це стає причиною безсоння і інших проблем зі сном. Лікарі радять під час клімаксу лягати спати раніше, усунувши всі зайві джерела освітлення, починати готувати організм до сну вже з 7 години вечора. Якщо ввечері все ж потрібно працювати, то намагатися використовувати спрямований світло, вимкнувши централізоване освітлення в кімнаті.
