Правила прийому таблеток
Можна купити препарат у вигляді таблеток. По-перше, це економічно, так як їх вистачить надовго. По-друге, їх зручно застосовувати. Варто детальніше ознайомитись з інструкцією до пігулок «Піколінат хрому»
- Приймати таблетки або капсули слід один раз на день за 20 хвилин до їжі. Краще здійснити прийом вранці.
- Добова доза – дві капсули або дві таблетки в день. Що прирівнюється до 200 мкг активної речовини.
- Якщо споживач приймає препарат у профілактичних цілях, то денну норму варто скоротити в 2 рази.
- Рекомендується запити добавку великою кількістю рідини.
Дуже важливо дотримуватися дозування, зазначену в інструкції до «Піколінату хрому». В іншому випадку можуть виникнути несприятливі побічні ефекти.
Правила прийому жувальної гумки
Багато споживачів віддають перевагу біологічно активної добавки у вигляді жувальної гумки. Вона володіє приємним смаком. До того ж її зручно застосовувати, коли перебуваєш поза домом.
Дорослим необхідно вживати по 3 жувальні гумки в день. Кожну з них варто розжовувати не менше 10 хвилин.
