Масло в капсулах
Якщо вам не подобається смак цього продукту, то можна полегшити своє завдання. Для цього існує розторопша в капсулах. Для схуднення не має значення, яким чином масло буде потрапляти до вас в організм. Але форма в капсулах дозволяє точніше оцінити необхідну дозування. Людям з проблемами харчової поведінки така форма підійде краще всього.
Дозування: 3-4 капсули три рази на день під час їжі. Курс лікування – місяць, при необхідності його можна повторити. Звичайно, чарівного перетворення очікувати не варто, але можна налаштувати організм на зниження ваги.
Використання насіння
Вони продаються в аптеках, в упаковках по 100 р. Насіння розторопші для схуднення використовуються найчастіше разом з іншими лікарськими травами. Для більш потужної підтримки печінки і м’якого схуднення лікарі радять використовувати їх разом з кульбабою. Не забувайте, що при наявності каменів у жовчному міхурі він протипоказаний.
Для приготування чаю потрібно взяти столову ложку коренів кульбаби і стільки ж насіння розторопші. Залийте чотирма склянками води і кип’ятіть на повільному вогні протягом 20 хвилин. Після цього остудіть і процідіть. Приймати засіб три рази в день. На добу покладається 250 мг відвару.
