Чому виникає розтяг
Основна причина розтягнення зв’язок гомілкостопу криється в підвищеному навантаженні на суглоб. Так, малогомілкова група зв’язок травмується під час підвертання стопи назовні, а дельтовидні і великогомілкова – при подворачивании всередину. Механізм отримання травми досить простий. Як тільки напруга, яке здатна витримати зв’язка, раптом стає позамежним, окремі волокна рвуться. Розтягнення досить часто люди отримують в побуті, однак існують і деякі види спорту, які збільшують ризик пошкодження зв’язок. У списку таких гімнастика, футбол, хокей, парашутний спорт і паркур.
Існує кілька головних причин розтягнення зв’язок гомілкостопу:
- різкі розвороти стопи в ту або іншу сторону (це часто буває при бігу по нерівних поверхнях);
- падіння;
- протягання, удари, різке натиснення і інші різкі механічні впливу на стопу;
- носіння незручного взуття на підборах (такі випадки бувають рідше і виникають в основному, якщо взуття не відповідає погодним умовам).
